Consejos para sobrevivir a un vuelo largo si además tienes las piernas largas

Consejos para sobrevivir a un vuelo largo si además tienes las piernas largas

Sobrevivir a un vuelo largo es un tema, pero sobrevivir a un vuelo largo si además tienes las piernas largas una verdadera misión imposible. Sé que no es  tema para muchos, sin embargo, luego de la noticia de los nuevos asientos que se presentaron en la última Feria de Interior de Aeronaves en Hamburgo, para vuelos low cost, donde los pasajeros prácticamente van de pie apoyados en un mínimo de superficie adherida a un respaldo, presentada por Aviointeriors, me empecé a preocupar seriamente por la comodidad y hasta por la salud al viajar.

 

Los asientos presentados por Aviointeriors para ahorrar más espacio y sumar más asientos

Los asientos presentados por Aviointeriors para ahorrar más espacio y sumar más asientos

 

Soy alta, no demasiado (1.75 m), pero lo suficiente para sufrir con el, cada vez menor, espacio que las aerolíneas dejan entre asiento y asiento, si le sumamos que el pasajero de adelante  se recline, es la receta perfecta para la incomodidad por horas.

Aquí les dejo algunos consejos, que me han resultado a lo largo de los años, para sobrevivir a vuelos largos, sin llegar con las piernas totalmente dormidas y acalambradas:

 

1) Seat guru:  la página Seat Guru es de suma utilidad para elegir mis asientos cada vez que viajo, aqui ingresas la aerolínea y el número, fecha y hora de tu vuelo y te muestra un mapa completo con la configuración completa del avión. Además te permitirá ver comentarios de otros pasajeros, que te indicarán si los asientos están cerca del baño, si cuentan con puertos de carga para electrónicos, si son muy bulliciosos por estar cerca de donde se alistan las comidas, etc.

Este, por ejemplo es el mapa de mi ultimo vuelo a Lima y si se fijan hay una corrida de 2 asientos que queda aislado y que tiene un verdadero pasillo al lado hacia la ventana pues esta el asiento del medio, pero no el de la ventana. Esto me permitió tener espacio suficiente para mover las piernas. La web de Seat Guru te permitirá detectar asientos con más espacio, sin tener que pagar por los famosos asientos con espacio extra, que suelen ser un fraude.

 

Fíjense que en las corridas 11 y 12 muestra los asientos con más espacio

Fíjense que en las corridas 11 y 12 muestra los asientos con más espacio

 

2) Elige pasillo: se que a muchos les gusta la ventana, pero la realidad es que estar confinado al minimo espacio puede resultar en que ademas termines molestando a la persona que tienes al lado. Si elijes pasillo puedes girar las piernas hacia ese helado, sólo ten cuidado con el carrito de la comida.

 

3) Usa medias de compresión: las medias de compresión, o antivaricosas, permiten ayudar a la ciurculación sanguínea en circunstancias en que por la presurización, sumada a la poca movilidad, esta se ralentiza. Las medias de compresión pueden resultar incómodas al principio, pero te protegeran de de la trombosis venosa profunda, conocida también como síndrome de la clase turista, que puede producir complicaciones bastante graves y en casos extremos incluso la muerte. La idea no es alarmar, sólo tomar precauciones.

 

4) La pelota antiestress tu mejor aliada: una pequeña pelota puede ser tu mejor aliada para mejorar la circulación, usa la pelota como masajeador, con los pies descalzos pisala y hazla rodar por toda la planta del pie, luego hazla rodar por la pierna desde el tobillo hasta el muslo. Esto sin duda aliviará las molestias. Si además te duele la espalda y hombros también puedes girarla por estas partes y sentirás alivio inmediato.

 

5) párate y camina:  ojalá cada una hora o máximo 2, párate y camina un poco por el pasillo, aprovecha para estirarte.

 

6) Usa zapatos cómodos: es común que durante los vuelos los pies se hinchen y para evitar la incomodidad es crucial usar zapatos o zapatillas cómodas. Mis elegidas son unas Skechers sin cordones, sin embargo, cuando para ahorrar espacio en la maleta o mochila me llevo puesto los zapatos de trekking, llevo en mi equipaje de mano unas pequeñas pantuflas como calcetines que se enrollan y no ocupan espacio.

 

Con esto viajo cómoda y sin pies fríos

Con esto viajo cómoda y sin pies fríos

 

7) Ejercicios desde tu asiento: existe algunos ejercicios fáciles de hacer en poco espacio y que también son súper útiles para mejorar la circulación, desde estirar  los empeines, hacer rotaciones de los tobillos hacia ambos lados un par de veces, dar golpecitos o pellizcos ascendentes en las piernas, masajear las rodillas, todo esto ayuda y mejora el malestar. Aquí te dejo un vídeo de ejercicios de Qantas Airlines  fáciles de realizar en el poco espacio del avión.

8) Mantente hidratado: parece no tener nada que ver pero aunque no lo creas sirve. La presurización de la cabina del avión deshidrata, es por eso que  mantenerte hidratado será otra forma de mantener una circulación sanguínea adecuada. Para ello intento tomar bastante agua en las horas previas al vuelo y ya en el avión pido al sobrecargo que llene mi botella colapsable que llevo en el equipaje de mano.

Intenta evitar tomar bebidas que sean diuréticas como el té, café y alcohol. Tomar más agua va a hacer que te pares más veces al baño, pero es un buen pretexto para levantarte del asiento y caminar.

Espero estos consejos te sirvan para hacer tus vuelos más llevaderos, sé lo que es llegar toda acalambrada a destino y sé que no es agradable, pero con estos tips reducirán al máximo las molestias, eso es seguro. Ahora a disfrutar! 

 

Airbnb: consejos para ser un huésped 5 estrellas

Airbnb: consejos para ser un huésped 5 estrellas

¿Al fin te decidiste a usar AIRBNB para hospedarte en tu próxima aventura?¿quieres conocer los pequeños detalles que te convierten en un súper huésped? en este artículo te cuento acerca de esos detalles esenciales para una buena estadía y convivencia, sobretodo si compartirás espacio con el dueño de casa. Te doy los mejores consejos y te cuento algunas situaciones que he vivido desde que soy host y recibo viajeros por este sistema.

 

1) La comunicación es la clave: Comunícate con tu host desde el primer momento a través del chat disponible para ello, cuéntale cuáles son las intenciones de tu viaje, si vas por ocio o por trabajo, si vas con alguien más cuéntale sobre la otra persona, si es tu primera vez en la ciudad o ya la conoces.

 

Todos estos pequeños detalles permitirán que el host te abra las puertas de su casa con mayor tranquilidad y que pueda asesorarte si necesitas indicaciones o información específica acerca en la ciudad.

 

2) ¿dudas antes de llegar? pregunta: de este modo te evitas malos entendidos una vez realizada la reserva. ¿tienes dudas sobre la movilización para llegar? pregunta, ¿llegas más temprano de la hora del check in y quieres ver la posibilidad de entrar a dejar tus maletas? pregunta, ¿no sabes si debes llevar toallas o si en el lugar te las dan? pregunta.

 

3) Lee las normas de la casa y los servicios que incluye: cada vez que buscas un espacio en AIRBNB hay un espacio dentro del anuncio con las normas de la casa, tómate el tiempo de leerlo bien para que sepas con claridad lo que está incluido y lo que no y otros detalles. Por ejemplo si el host trabaja o si no vive en el espacio, tal vez sólo pueda entregarte las llaves a ciertas horas, verifica que todo eso coincida con los planes que tienes en la ciudad.

 

Si eres fumador verifica si puedes fumar en alguno de los espacios, si necesitas lavar ropa verifica si puedes usar la lavadora, si requieres wifi verifica que lo incluya, etc.

 

Lee las reglas del espacio que vas a rentar en AIRBNB a ver si se ajusta a tus necesidades

Lee las reglas del espacio que vas a rentar en AIRBNB a ver si se ajusta a tus necesidades

 

4) Sé amable: esto debiera ser obvio y válido para todos los contextos de la vida. La amabilidad abre muchas puertas. En lo personal me gusta tratar a mis huespedes de AIRBNB como quisiera que me traten a mi cuando llego a un lugar nuevo o estoy de viaje.

 

Si veo que es su primer día en Chile y son gente amable no sólo me doy el tiempo de contarles más sobre el país o asesorarlos sobre lugares a visitar. Muchas veces incluso me tomo el tiempo de hacerles gratis un tour por la ciudad, llevarlos a comer a algún lugar típico, o cocinar algo típico en casa.

 

5) Sé respetuoso: probablemente el host, si vive en el mismo espacio, deba trabajar o cumplir horarios por motivos personales. Si te vas de fiesta (que es lo que se supone que muchos hagan estando de vacaciones) no vuelvas a las 4 de la mañana haciendo escándalo, hazlo con prudencia. Si necesitas cocinarte algo a esa hora, cierra la puerta de la cocina para no meter bulla.

 

Hace un par de semanas atrás una pareja no sólo llego a mi depa a las 5 de la mañana botando todo a su paso, además me comieron la mitad del refrigerador!! horas después me levante a desayunar y no había nada! se comieron el pan, el queso, el jamón, todo!! bueno eso NO se hace.

 

6) Sé ordenado: si vas a cocinar no dejes la ruma de trastes sucios, sólo porque te da flojera lavar. No dejes tu ropa tirada por toda la casa y antes de irte, saca tu basura,  las sábanas y toallas y déjalas en el área de lavado. Con esto último le ahorras al host un poco de tiempo para preparar todo para sus próximos huéspedes y de paso te ganas su corazón sin que sea un gran esfuerzo jaja.

 

Ayuda a mantener el orden, no dejes los trastos sucios acumulados

Ayuda a mantener el orden, no dejes los trastos sucios acumulados ni desorden en espacios comunes

 

7) No al acoso: esto por favor entiéndanlo bien NO AL ACOSO. Cuando recién empecé como host me di cuenta que muchas personas no aceptaban hombres solos o gente que no fuera extranjera y esto llamó mucho mi atención. Me prometí no discriminar a nadie porque me parecía feo y basarme en las calificaciones que cada uno tuviera para decidir si compartía mi espacio y me equivoqué. Tuve problemas con un chico que confundió la amabilidad con otra cosa y tuve que literalmente echarlo del departamento porque me sentí en peligro, una pésima experiencia, muy tensa por lo demás.

 

No confundas la buena onda o buena disposición que pueda tener tu host para atender tus dudas con otra cosa y jamás intentes pasarte de listo a menos que sea algo de mutuo acuerdo y que esté absolutamente claro. El acoso en cualquiera de sus formas, los comentarios inadecuados, no son un juego y no es la idea que el host se sienta incómodo en su propio espacio. Si lo que buscas además de conocer la ciudad es una aventura, te recomiendo usar Tinder.

 

Espero que estos consejos te ayuden a tener una excelente calificación como huésped en tu experiencia con AIRBNB, no olvides leer los comentarios de los huéspedes anteriores para que te hagas una idea de como será el host y el espacio en que te quedarás y se sincero cuando evalúes el espacio y al host luego de tu estancia, con esto ayudas a otros usuarios a no llevarse sorpresas. Si quieres conocer más acerca de esta forma de alojamiento puedes visitar su página oficial ¡Que disfrutes de tu viaje!

Consejos para cuidar tu salud mientras viajas

Consejos para cuidar tu salud mientras viajas

Existen varias situaciones asociadas a salud que pueden arruinarte un viaje, pero también hay precauciones que puedes tomar  para cuidar tu salud mientras viajas. Además de mi experiencia como viajera, soy profesional de la salud, por lo que creo que estos consejos les pueden ayudar:

 

1) ojo a las vacunas: tan pronto tengas tu pasaje, investiga si los lugares que visitarás exigen alguna vacuna en particular de forma obligatoria. Vacunas como las de la fiebre amarilla deben ponerse entre 10 y 15 días antes del viaje. No olvides llevar tu carnet de vacunación, al momento de viajar.

 

2) lleva tus recetas médicas: ¿sufres alguna enfermedad crónica o tomas algún medicamento que en algún país pueda considerarse como droga? Pídele a tu médico que te extienda una receta ojalá en inglés y español con su firma y timbre. Esto en el caso de que por algún motivo necesites comprar tus medicamentos  o bien justificar su uso.

 

Un ejemplo de medicamento “prohibido” en algunos países es el Clonazepam, por el cuál incluso viajeros han sido arrestados en países del medio oriente. Si tomas algún medicamento de este tipo lleva siempre la receta para justificar su uso.

 

3) no olvides el repelente: puedes comprarlo en tu país de origen o mejor aún si es en el país de destino. Fíjate que cuente con un 30% de DEET para extra protección. Si quieres una opción más natural o libre de químicos puedes buscar un repelente a base de Citronela.

 

No olvides que debes usarlo tanto en las áreas expuestas como sobre la ropa, esta lección la aprendí a golpes cuando me picaron 30 veces por sobre el pantalón, mientras que en las áreas expuestas nada.

 

Si viajarás sólo con equipaje de mano y tu repelente es en spray y de más de 100 ml es muy probable que te lo quiten, evalúa comprar al llegar o buscar alguna opción en crema.

 

Yo cargo además un pequeño enchufe anti zancudos para poner en la habitación en la noche, porque no me gusta dormir con la piel llena de repelente y soy presa fácil de estos insectos.

 

Respecto al repelente en pulseras, debo decir que no me ha dado resultado, el que no he probado es uno que usa pila y emite una vibración que los aleja, si alguien lo ha probado me puede contar su experiencia.

 

4) Cuidado con lo que comes ¿bebidas con hielo? Pregunta: muchos viajeros son ultra rigurosos en no tomar agua de la llave/canilla y lavarse los dientes con agua embotellada pero ¿has pensado con qué agua hacen los hielos? Te aconsejo que preguntes y si no estás seguro, mejor preferir opciones refrigeradas pero sin hielo o tus esfuerzos con el agua serán en vano.

Respecto a las comidas, estoy segura de que una de las mejores formas de conocer un país es a través de sus comidas, sin embargo si estás en un lugar donde las condiciones de higiene son deficientes, es mejor evitar los alimentos crudos, para evitar la temida “diarrea del viajero”.

 

5) no subestimes el sol: una insolación puede de verdad arruinar tu viaje, eso sin contar el daño acumulativo que tienen los rayos UV sobre la piel. No escatimes en bloqueador.

 

Yo tengo predilección por los destinos de playa, mi piel es extremadamente blanca y sensible, así que me aplico bloqueador antes de salir (FPS50+) y re aplico en forma constante. Ya sé lo que es andar insolada y no me gusta para nada el look de Don Cangrejo.

 

6) lleva contigo un mini botiquín: no te ocupará mucho espacio y puede sacarte de apuros. Te contaré lo qué llevo en el mío, pero puedes preguntarle a tu médico o basarte en aquellas cosas que sueles necesitar:

 

  • Antialérgico
  • Paracetamol
  • Antiespasmódico (en gotas)
  • Antidiarreico
  • Laxante suave
  • Antinflamatorio
  • Antigripal (en té)
  • Antiácido (en sobre)
  • Pastillas para el mareo
  • Gotas para ojos
  • Parches curitas de distinto tamaño
  • Afrontamientos
  • Toallitas desinfectantes con oh
  • Gasa estéril (en sobre)
  • Crema para las picaduras
  • Pinzas

 

Con eso tienes para cubrir una amplia gama, desde estados gripales, molestias gastrointestinales, dolores de cabeza, reacciones alérgicas leves, dolores o calambres musculares y curación de pequeñas heridas como las que pueden provocarse en los pies de tanto caminar (te recuerdo Europa).

 

A veces puedes incluir algún antibiótico de emergencia si, por ejemplo, tienes predisposición a generar infecciones urinarias tu médico puede recetarte algún SOS para que uses si te sientes mal.

 

Con esto la idea no es fomentar la automedicación, cada quien conoce su cuerpo y sabe cuando algo anda mal, además en algunos países comprar medicamentos es casi misión imposible.

 

Mi botiquín viajero y el repelente con extra DEET

Mi botiquín viajero y el repelente con extra DEET

 

Si eres de aquellos que no toma medicamentos, puedes buscar opciones homeopáticas para el listado de arriba.

 

7) infecciones de transmisión sexual y anticoncepción: agrega condones a la lista anterior si crees que puedes necesitarlos, mejor prevenir que lamentar una infección de aquellas, seguro no es el tipo de recuerdo que quieres traerte de un viaje.

 

Respecto a la anticoncepción, la píldora en muchos países es sumamente difícil de comprar, por lo que si usas este método te recomiendo tener cantidad suficiente para tu viaje.

 

Adapta tu alarma a la hora local, puede que en tu casa la tomes a las 10 de la noche pero con la diferencia horaria donde vas te toque a las 6 o a las 12.

 

8) viaja con seguro: sé que lo he repetido en múltiples ocasiones y saben que no recomiendo alguno en particular. Muchos dirán “ay que exageración, a mi nunca me pasó nada”, pero la verdad es que no pasa hasta que te pasa. Yo viajo en promedio 5 veces al año y puedo decirles que en 40 viajes he tenido que usarlo 2 veces, es poco pero en dinero hubiera sido muchísimo.

 

Para entrar a algunos países lo van a necesitar de forma obligatoria y para otros no, sin embargo les recomiendo tener uno de todas maneras  y les voy a ejemplificar por qué, con mi experiencia:

 

A inicios de 2016 viaje por segunda vez a Jamaica, donde desarrollé trabajo con niños. Tuve una terrible reacción alérgica a las picaduras de mosquitos (lo sé, me aman) de ese día que no se me ocurrió ponerme repelente sobre el pantalón.

 

Llamé a mi seguro y me enviaron un médico al hotel, un par de inyecciones, pomadas y pastillas después ya había bajado considerablemente mi estado. El médico me volvió a visitar días después a ver cómo seguía.

 

Más tarde me enteré a través del seguro que esa atención costó casi 1200 dólares ¿se imaginan si hubiera tenido que pagar eso yo de mi bolsillo? ¡Sin duda me arruinaba los planes! Si no sabes cómo elegirlo puedes leer el artículo con los  consejos para elegir el seguro de viaje ideal para tí.

 

Mi mejor amiga probando el seguro médico en Cuba con ambulancia incluida, el viaje no estaba completo sin conocer los servicios médicos, no?

 

9) Viajas a algún lugar a mucha altura? toma precauciones: si tu próximo destino es en altura y vives a nivel del mar es ideal que programes tus actividades para que vayan progresivamente de menos altura a más. Dale tiempo a tu cuerpo para adaptarse a una atmósfera con menos oxígeno, no hagas grandes esfuerzos físicos el primer día y ayuda a regular tu estado tomando te de coca o masticando caramelos hechos con las hojas (o mastica las hojas directamente).

El consumo de estos no tiene abslutamente ningún efecto relacionado con los efectos de la cocaina, lo aclaro porque el otro día leí una viajera aterrada porque pensaba que el té tendría efectos alucinógenos y no quería hacer nada ilegal. La cocaina es el producto de un proceso químico con otros componentes para convertirse en la droga ilegal que es. La hoja de coca por si sola sólo tiene efectos medicinales.

En ciudades del altiplano es común conseguir unas píldoras llamas Sorojchi Pills que son para aliviar las molestias producidas por el mal de altura y son fabricadas con compuestos naturales. Si crees que tienes predisposición a sufrir mayores efectos por la altura, puedes preguntarle a tu médico de cabecera antes de viajar. En mi caso lo más efectivo han sido los caramelos.

 

Sorojchi Pills

Sorojchi Pills para el mal de altura

Aquí puedes leer sobre las enfermedades frecuentes entre viajeros a Cusco particularmente y los consejos del médico que literalmente me salvó la vida.

 

10) ¿Viajes de trayecto largo? muévete!: ya sea en avión o en bus, si los viajes son largos párense y muévanse, uno de los males que pueden aquejar a quienes viajan frecuentemente en avión, en viajes largos, es la trombosis venosa profunda y para prevenirla es esencial que te muevas.

Si no quieres o no puedes pararte hay ejercicios que puedes hacer para mejorar el flujo de sangre, mover el cuello, los tobillos, las muñecas, en algunos aviones hay un pequeño vídeo donde muestran ejercicios que puedes hacer en poco espacio. Yo uso algunas posturas de yoga que me alivian y descomprimen (soy alta y mis rodillas sufren con la falta de espacio) así que si me ven haciendo contorsiones en un vuelo no se rían jajaja. Aquí les comparto un video con ejercicios sencillos que pueden realizar y  para que, de paso, se rían un poco.

11) Cuidado con los baños públicos: esto especialmente para las viajeras, muchas veces nos topamos con baños en horribles estados de higiene y hay que hacer verdaderas contorsiones para no tocar nada mientras vas, cargando muchas veces además la mochila y con puertas de baño que ni cierran. Encontré el producto que cambió esta situación para siempre en mi vida viajera, se llama Feminette, es fabricado en Chile y permite hacer pipí de pie sin tocar nada dentro del baño, con el máximo de higiene y ultra portatil, ni siquiera necesitas bajarte los pantalones! Como es fabricado con partículas de nanosilver no desarrolla bacterias ni hongos, para mi se acabó la tortura de estar aguantando hasta encontrar un baño medianamente limpio que hasta terminó en una peligrosa infección una vez. Invito a las viajeras a conocer este producto en su página oficial, a mi me cambió la vida y saben que no recomiendo nadacque no sea REALMENTE bueno.

 

Espero que estos pequeños consejos te sirvan para cuidar tu salud mientras viajas, de modo que la única preocupación que tengas sea disfrutar tu experiencia al máximo!

Tábanos en el sur de Chile: consejos para que no te arruinen el viaje

Tábanos en el sur de Chile: consejos para que no te arruinen el viaje

Vengo llegando de una escapada a Chiloé que fue una maravilla, por la belleza de paisajes de este conjunto de islas de nuestro país… sin embargo mientras disfrutaba del aire libre, la naturaleza y el sol me topé con los molestos tábanos y me puse de cabeza a investigar acerca de ellos, les contaré cómo evitar que les arruinen los paseos.

 

Para empezar les cuento que estos insectos pertenecen a la familia de los Tabánidos y que se desarrollan donde hay agua (manantiales, ríos, cascadas), aparecen con el año nuevo los primeros días de enero y viven aproximadamente 20 días.

 

Los tábanos habitan Chile desde Aconcagua hasta Chiloé y Argentina entre Chubut y Neuquén y sólo molestan durante el día, no en la noche. Se ha estudiado que su horario de mayor actividad es entre las 11 AM y las 5 PM.

 

Pican fuerte, pero su picadura no transmite enfermedades a seres humanos y la que pica es la hembra, que requiere alimentarse de sangre para producir los huevos y puede medir hasta 3.5 centímetros. Los reconocerás rápido, porque mientras caminas tranquilo empezarán a seguirte de forma muy insistente, rodeándote.

 

Hay 2 especies que son las más comúnmente conocidas, el tábano gris (Dasybasis) que es más numeroso y de picadura más fuerte y el de la especie Scaptia Latia, que se conoce comúnmente como “Coliguacho” (palabra del Mapudungun donde  Colli-Collu: Colorado / huatha: barriga), por tener la barriga roja anaranjada, que es más grande y molesto, pero cuya picadura no es tan dolorosa.

 

A la Izq Scaptia latia, conocido comúnmente como coliguacho / a la derecha el tábano gris común, Dasybasis

A la Izq Scaptia latia, conocido comúnmente como coliguacho / a la derecha el tábano gris común, Dasybasis

 

Bueno ahora que ya sabemos quienes son, les cuento lo que pueden hacer para evitarlos:

 

  • Estos insectos tienen predilección por el color azul y sus matices y por el negro, eviten usar prendas de este color, prefieran la ropa de colores claros, los colores claros además atraen menos el calor y eso les da menos posibilidades de reconocernos por la temperatura corporal.

 

  • No se desesperen! si empiezan a agitar los brazos como locos, sólo conseguirán que se pongan más pesados. Mantengan la calma y eventualmente se aburrirán e irán (se los digo por experiencia propia, mientras más se muevan es peor)

 

  • Eviten el uso de perfumes dulces, también son atraidos por estos aromas.

 

  • Respecto al uso de repelentes de mosquitos, hay personas que aseguran que estos les han dado resultado, sin embargo ninguna de las marcas existentes en el mercado aseguran resultados contra este insecto, no pierden nada con probar de todos modos.

 

  • Si van a acampar aléjense un poco de donde existan cuerpos de agua, como lagos a ríos, que es donde se desarrollan inicialmente. Pueden amarrar alguna prenda o bandera de color azul o negro, para que su atención se concentre en eso y no en Ustedes.

 

  • Los tábanos no suelen posarse en el suelo, por lo que no deberían molestarte si estás descansando  en el pasto. Lo comprobé durante el viaje.

 

  • Cubrirse los brazos y piernas puede evitar su picadura.

 

  • En último caso y si les tienes demasiado miedo a los insectos, puedes planificar tus vacaciones para la semana final de enero o de febrero en adelante, fecha en la cuál ya no debería haber por su ciclo de vida.

 

Si aún con todo esto logran picarte, el consejo es lavar la picadura con agua y jabón abundante y desinfectar, poner una compresa fría para evitar la inflamación y si tienes propensión a hacer reacciones alérgicas tomar el antihistamínico que habitualmente tomas cuando te ocurre un cuadro de este tipo. Alguna crema para picaduras con hidrocortisona puede aliviar la inflamación. Cualquier molestia más allá de dolor e inflamación debería consultarse con un médico.

 

Espero que estos consejos les ayuden a mantener a raya a estos insectos que pueden llegar a ser bastante molestos y que están en estudio para disminuir su impacto. Aún con esto, no llegan a ser impedimento para disfrutar paisajes tan espectaculares como los que les comparto.

 

Cascada de Tocoihue - Chiloé

Cascada de Tocoihue – Chiloé

 

Muelle de las Almas - Cucao - Chiloé

Muelle de las Almas – Cucao – Chiloé

 

¿Te has encontrado con los molestos tábanos? ¡compárteme tu experiencia!

 

Guía rápida para ser viajeros responsables

Guía rápida para ser viajeros responsables

¿Sabes lo que implica ser  viajeros responsables? me pone mal encontrarme en fotos de RRSS y alrededor del mundo, con viajeros con conductas que atentan contra nuestro medio ambiente, la biodiversidad, la conservación de las especies y contra los propios habitantes de los lugares que visitan. Aquí te entrego una guía rápida de cómo y por qué debemos evitar caer en este tipo de conductas.

1. Fotos o actividades con animales fuera de su ambiente natural: lamentablemente la industria del turismo se ha aprovechado del deseo de muchos de darle un beso a un delfín, montar un elefante o abrazar un tigre blanco, pero no está bien. Si investigan un poco se darán cuenta de las terribles prácticas de coerción por las que los animales pasan para interactuar así con nosotros, tigres absolutamente drogados despojados de voluntad, elefantes maltratados con corriente y fuego y delfines encerrados en pequeñas piscinas obligados a aprender truquitos para satisfacer la curiosidad del hombre.

 

Conscientes de la tendencia en alza de viajeros responsables, disfrazan el mismo abuso en forma de “santuarios”. En Tailandia actualmente varios de estos santuarios de elefantes obligan a estos animales a bañarse hasta 8 veces en un día, para que la gente los pueda acicalar, lo que para sus necesidades es absolutamente exagerado. Si bien poco a poco se ha prohibido montarlos, aún encuentran la forma de lucrar con ellos y seguir dañándolos solapadamente (lee aquí lo que mi amiga de La Vida Nómade cuenta sobre el maltrato a los elefantes en Asia)

 

¿Mi consejo? investiguen, si ven que un animal está amarrado para que puedan sacarse una foto con él, es claro que hay maltrato, investiguen incluso más allá de los evidente. Se puso de moda sacarse fotos tomando estrellas de mar y también está comprobado que necesitan segundos para morir fuera del agua, que aún cuando no las saquen sufren de stress al ser tomadas y que los químicos de los bloqueadores que usamos afectan su pH, algo parecido pasa con los corales.

 

Hermosas aves para una foto, pero están amarradas de las patas… no contribuyas a su maltrato -Playa del Carmen – México

 

Mucha fauna marina va perdiendo su capacidad innata de conseguir alimento, porque se les alimenta a propósito para mantenerles cerca de los turistas, nunca olvidaré en San Andrés, Colombia el tour de mantarrayas donde te invitaban a tomarte una foto usando una mantarraya como mesa para sostener tu cerveza. En El Ñuro, Perú, está pasando algo parecido con las tortugas, que son sobrealimentadas para mantenerse al lado del muelle para que la gente pueda bajar a nadar entre ellas y en Holbox y Filipinas, como gran atracción te ofrecen nadar con el Tiburón Ballena que  es el pez más grande del mundo, pero ya se ha estudiado el stress que les provoca el ruido de los motores  de las lanchas y cómo muchos han terminado heridos porque se acercan demasiado, además de desorientarse con la vibración que estas embarcaciones emiten.

Si son amantes de los animales verán que hay muchas áreas de conservación repartidas por el mundo donde tendrán la fortuna de verlos en su ambiente natural sin ningún tipo de coerción y donde se les advierte de antemano que puede que vean como que no vean a lo animales y que dependerá de la suerte que tengan de que aparezcan por su camino. También pueden investigar voluntariados en lugares donde se encargan de la preservación o rescate de especies en peligro. En Mano Juan, un pequeño pueblito en República Dominicana, por ejemplo, hay un pescador que dedica todo su esfuerzo a la preservación de las tortugas, cuyos huevos la gente saca para vender porque se consideran “afrodisíacos”, ahí pueden verlas de cerca en el esfuerzo que se hace por preservarlas.

Este blog está comprometido con desechar las prácticas de maltrato animal relacionadas al turismo y pertenece a FAADA (Fundación para el Asesoramiento y Acción en Defensa de los Animales), organización mundial que lucha por este fin, si quieren más consejos de como ser viajeros responsables con los animales no dejes de leer lo que ellos tienen para decir.

 

2) Regateo extremo en destinos visiblemente bajo la línea de la pobreza: este tema lo había tocado anteriormente en un artículo sobre comercio justo, es cierto que en muchos lugares el regateo es parte de la cultura y los vendedores esperan que así lo hagan, pero en otro lugares no. Si estás en un lugar visiblemente pobre donde puedes ver con cuanto esfuerzo la gente fabrica las artesanías que vende, si puedes darte cuenta que no se trata de productos producidos en serie en China y que además los precios ya son demasiado baratos, paga lo que vale, se un viajero responsable, deja tu dinero en manos de personas que lo necesitan y aporta tu granito de arena al desarrollo de la economía local.

Mujer trabajando a telar – Chinchero – Perú – su trabajo vale incluso más de lo que pide por el

 

3) Llevarse “recuerdos” del entorno que visitan: Se ha puesto de moda llevarse arena de las playas alrededor del mundo para luego ponerla en un jarrón de vuelta en casa. Puede sonar exagerado, pero estos “poquitos” se van sumando y han hecho desaparecer bancos de arena alrededor del mundo.

 

Misma historia con las caracolas e incluso con piedras que han formado parte de ruinas de antiguas civilizaciones y son patrimonio de la humanidad. En china incluso vendían pequeñas tortugas vivas condenadas a morir en forma de llaveros. Evitemos todas estas prácticas, seamos viajeros responsables con el medio ambiente. Además del daño que le provocan al medio ambiente, en muchos países esto constituye un delito penado por la ley ¿quieres exponerte a eso?

 

Llevarse los corales para adornar la casa es absolutamente innecesario -Cayo Icacos – Puerto Rico

 

Procura que tu premisa sea no llevarte más que la basura de los lugares que visitas, además de fotos y tus buenos recuerdos y si quieres llevarte algo adicional, puedes comprar alguna artesanía y volviendo al punto anterior, ayudar a la economía local. Yo colecciono tapas de cerveza que luego en casa convierto en imanes, durante el viaje no me pesan ni ocupan espacio y además son material de desecho.

 

Estos peces globo no deberían estar adornando ninguna casa – Barbados

 

4) No respetar a los habitantes de los lugares que visitan: llegar y dispararle el flash en la cara a una persona que está haciendo su vida cotidiana para tu instagram es una falta de respeto. Seamos respetuosos con las personas, si quieres tomarles fotos pídeles permiso y mejor aún, si puedes, luego compártelas de algún modo con ellos. Involúcrate con las personas en los lugares que visitas y de seguro te llevarás recuerdos y vivencias mucho más profundas que una foto.

 

Respetemos además que el hecho de estar de vacaciones no nos da el derecho a interferir en la vida de los habitantes de una ciudad, es por eso que muchas ciudades están intentando frenar la cantidad de turistas que llegan, como es el caso de Venecia y Barcelona. En la misma ciudad donde yo vivo, Viña del Mar, que en verano se llena de turistas, la vida se vuelve insoportable, pues se quedan en los balcones de los edificios cantando borrachos hasta el amanecer, sin importarles un pepino que la gente que vive alrededor tenga que trabajar.

 

5) Subir fotos de niños a tus redes sociales: los niños representan la alegría e inocencia en su estado más puro y sin duda son sentimientos que muchas veces queremos retratar y que pueden representar muy bien la idiosincrasia de un lugar. Pero ¿sabías que podías estar haciéndoles un daño? diversas organizaciones internacionales de protección a menores (como la Convención Internacional de los Derechos del Niño) han hecho llamados a desechar estas prácticas, a menos que tengas por escrito el permiso firmado de los padres de los menores. Esto pues al exponerlos de manera pública, incluso incluyendo su ubicación geográfica y al tratarse además en su mayoría de menores vulnerables, los dejamos expuestos a redes de tráfico y trata de menores. Lamentablemente este tipo de delitos con menores sigue siendo pan de cada día en muchos lugares del mundo y no queremos ser quienes contribuyan pasivamente a que esto siga sucediendo. Seamos viajeros responsables.

 

6) Correr riesgos estúpidos por una foto: ufff! esto parece obvio, pero de verdad hay viajeros dispuestos a arriesgar su vida por una foto. La de abajo fue tomada en Maho Beach, St. Marteen, playa conocida por estar pegada al aeropuerto y porque los aviones aterrizan y despegan a pocos metros de ti. Está lleno de letreros de peligro porque los aviones al encender sus turbinas literalmente te hacen volar y hace poco meses una mujer cayó sobre la berma y azotó la cabeza muriendo de inmediato. Sin embargo siempre alguien quiere correr el riesgo.

 

Cualquier peligrovale por una buena foto – Maho Beach – St Marteen

 

En los Geisers del Tatio, San Pedro de Atacama, es conocida la historia de un viajero que se acercó en exceso a los Geisers para su foto cayendo dentro, a esa temperatura y con lo alejado del lugar fue imposible salvarle la vida, todo por una foto. Evalúen el peligro y no corran riesgos tontos por tener la mejor foto, no vale la pena.

 

8) No seguir las normas de las áreas protegidas: Si te gusta acampar, sigue las normas de los lugares que visitas,  ten extremo cuidado si haces fogatas, conocidos son casos como el de Torres del Paine donde se quemaron miles de hectáreas por la irresponsabilidad de un viajero de hacer fuego en una zona prohibida. Si estás visitando zonas patrimoniales o sagradas, se respetuoso con las distintas culturas y cuida lo que tienes en frente de ti, si no lo haces, no sólo destruyes el medio ambiente o el patrimonio, además te expones a pagar millonarias multas o a penas de cárcel ¿es así como quieres que terminen tus vacaciones?

 

Desastres naturales

Así quedaron miles de hectáreas en el sur de Chile luego del incendio forestal más grande registrado en la historia del país.

 

Está en nosotros contribuir  a que el mundo sea un lugar más amable, más seguro, respetemos a los habitantes de los lugares que visitamos, a sus niños y por sobretodo cuidemos el planeta, porque no tenemos otro y lo estamos destruyendo lentamente. Nadie nace sabiendo todas estas premisas, yo también cometí errores al inicio de mi vida viajera, pero podemos traspasar el mensaje para ir educando a otros viajeros y lograr disminuir estas prácticas poco a poco. ¿se han encontrado con algunas de estas situaciones en sus viajes? cuéntenme su experiencia…

10 destinos emergentes elegidos por travel bloggers para visitar el 2018

10 destinos emergentes elegidos por travel bloggers para visitar el 2018

¿Aún no decides cuál será tu próximo destino?¿buscas un lugar menos mainstream y escapar del turismo de grandes masas? ¡no te preocupes! en este artículo, 10 travel bloggers te recomendarán sus destinos emergentes para visitar el 2018. ¡Toma nota!, hay opciones para todos los gustos y en cada rincón del planeta.

  1. Trekking con orangutanes en Sumatra – Recomendado por La Zapatila Viajera

 

Ven a Sumatra y súmate a la experiencia de vivir una noche con los últimos orangutanes del mundo, en un maravilloso trekking guiado por el corazón de la selva.

Sumatra y Borneo son las únicas 2 reservas de la tierra, donde podrás compartir con estos extraordinarios animales que se encuentran en altísimo peligro de extinción. Sumatra es la reserva más salvaje y está abierta al público hace un tiempo. El propósito es protegerlos, pero además nos dan la oportunidad de compartir con ellos muy de cerca. No te pueden asegurar que los verás, pues su cuidado  y preservación es prioridad, pero si tienes la suerte de que la magia fluya, podrás encontrarte de frente con estos fascinantes animales y diferentes especies de monos o incluso conocer al primo del Dragón de Komodo y terminar tu aventura en el famoso tubing río abajo! puedes ver más sobre este destino en el siguiente video.

 

  1. Varanasi / India – recomendado por  Universo Viajero

 

Varanasi impresiona hasta el punto de tener que recorrer varias veces la ciudad para entenderla. Una mezcla perfecta de la vida y la muerte (y el caos y el karma) en unos cuantos kilómetros.

Ubicada a orillas del río Ganges cada día miles de hindúes bajan los ghats (escaleras que llegan hasta el río). La creencia es que sus aguas son purificadoras, por lo que los hindúes se bañan en ellas en un acto de limpiar sus cuerpos y sus almas; y también arrojan cuerpos cremados pues se dice que así llegarán al nirvana. Un paseo en bote al amanecer te permitirá vivir el despertar de una ciudad que nunca duerme y un simple paseo por los ghats pondrá tu mente en perspectiva respecto a culturas realmente distintas a la tuya.

Si quieres saber más de la ciudad entra a este link, donde los chicos de Universo Viajero te dan todos los datos de Varanasi para visitarla e intentar entenderla.

 

  1. Tallin / Estonia – Recomendado por  Pasaporte Dual

Ubicado en el Norte de Europa, frente al golfo de Finlandia se encuentra Tallin, la capital de Estonia. Una ciudad interesantísima que combina una arquitectura medieval en su zona vieja con un estilo de vida, a nuestros ojos, futurista.

El panorama que ofrece el ayuntamiento es especialmente atractivo para todos aquellos amantes de la literatura de fantasía o caballería. Con posadas típicas que sirven jarras de cerveza o sopas en cuencos y vasijas de greda, además se puede observar músicos que tocan sus melodías arcaicas con flautas y laúdes en las esquinas caracterizados con vestimenta de época.

Pero no sólo juglares, vikingos y hadas encontrarás en Tallin, más allá de los muros y torreones medievales hay reminiscencias del periodo soviético con diversos monumentos.

Si te interesa agregar esta ciudad a tu lista de viaje te contamos que destaca la conectividad de su puerto y sistema ferroviario. Se puede visitar fácilmente desde Helsinki o San Petersburgo por el día. Puedes leer mucho más sobre este destino en el siguiente artículo.

 

  1. Millpu / Perú – Recomendado por Jhonny Viajero

 

Desde hace unos años, Perú dejó de ser sólo Machu Picchu, de a poco se va descentralizando el turismo, en los distintos departamentos del país. Aunque poco se sabe de Millpu, una catarata y piscinas naturales de color turquesa que se esconden en las quebradas de Cicamarca, en la provincia de Ayacucho, centro sur del Perú y noroeste de Cusco.

Este regalo de la naturaleza, es un río especial, no sólo por su color si no por su forma arquitectónica, cuyas aguas provienen del encuentro de dos ríos que están al extremo de la montaña. El colo turquesa de sus aguas se puede apreciar en los meses de pocas lluvias (julio a octubre).

Para llegar desde Lima, se puede optar por un vuelo de 70 minutos o bien un bus de 10 horas de trayecto hasta la ciudad de Ayacucho, donde recomiendo para al menos 1 noche y visitar las piscinas a través de un tour, pues la diferencia en precio a hacerlo por tu cuenta es marginal y perderás mucho tiempo haciendo cambios de buses, porque siempre esperan a llenarse para partir. El tour además incluye desayuno y almuerzo, todo por unos 30 dólares. Para saber más de este destino puedes hacer click en el siguiente link.

 

  1. Moscú / Rusia – Recomendado por A Baby Abroad

 

Recorrer Moscú y San Petersburgo es empaparse de la tremenda historia de este país. La famosa Catedral de San Basilio en Moscú, la Catedral Kazan y la Iglesia del Salvador Sobre la Sangre Derramada en San Petersburgo, son tremendos vestigios de la historia del catolicismo ruso ortodoxo.

El museo del Hermitage, en San Petersburgo, tiene una de las colecciones más grandes de antigüedades en el mundo, y una arquitectura espectacular.

Aprender sobre la historia Comunista es otro imperdible de Rusia: en la Plaza Roja de Moscú puedes ver el mausoleo de Lenin, y su supuesto cuerpo embalsamado. En la misma ciudad puedes visitar un Búnker contra bomba nuclear, genuino de los años 50 – el Bunker 42.

Además, estas dos ciudades están repletas de paseos peatonales, bares, cafés y fiesta, donde puedes aprender aún más sobre la cultura local rusa.

Y finalmente, hasta los trayectos en metro son fascinantes, ya que cada estación es literalmente un museo! Puedes leer más sobre este destino en el siguiente artículo de A Baby Abroad

 

  1. Aysén / Chile – Recomendado por Where she goes today

 

La Patagonia es uno de los destinos más populares en Chile. Generalmente el punto donde va la mayoría de la gente es para conocer los Torres del Paine. Este parque nacional es un lugar que todos deben conocer, pero ojalá puedan conocer otros destinos en la patagonia

Un destino  emergente y  está a punto de explotar como destino turístico es Aysén, también en la Patagonia. Ubicado en la XI región de Aysén, este último año recibió alrededor de 170.000 viajeros y espera seguir creciendo. Su gran atracción es la carretera austral que cuenta con 1240 km de vistas maravillosas. Puedes parar en pueblos como Chile Chico y conocer el parque nacional de Jeinimeni, que cuenta con más de 660.000 hectáreas de senderos, lagos, ríos e historias del pasado. Cada 100 km encontrarás pueblos llenos de gente ansiosa por recibirte y mostrarte lo más lindo de su región. Lee más sobre este destino desde la perspectiva de Andrea de Where she goes today, en este artículo en este artículo.

 

  1. Cayo San Pedro / Belize – Recomendado por Tras las huellas del mundo

 

Muchos viajeros llegan a Belize luego de estar en Tikal, Guatemala o en la Riviera Maya mexicana, pero este país lo tiene todo para ser elegido como el destino principal.

A qué me refiero? más allá del famoso “Blue Hole”, Belize tiene selva, numerosas ruinas mayas y a lo largo de su mar turquesa, se extiende la segunda barrera de coral más grande del mundo, donde las tortugas, matarrayas y tiburones han hecho su hogar y tú puedes visitarles haciendo snorkel o buceo.

La leyenda dice que Madonna dedicó “La isla bonita” al cayo San Pedro, pero sea cierto o no, si vas a Belize visítalo, sin duda es una más de las razones que demuestran que este no sólo es un país de paso, si no uno para quedarse un buen rato. Puedes leer más sobre este destino en el siguiente artículo de Tras las Huellas del Mundo.

 

  1. San Blas / Panamá – Recomendado por Pasaporte sin Destino

 

Panamá nunca llamó mi atención a pesar de haber hecho escala múltiples veces en este país, pero este año se encargó de taparme la boca. Además de descubrir múltiples atractivos en la cosmopolita ciudad de Panamá, encontré el más grande de los tesoros en San Blas.

Se trata de un paraíso compuesto por 365 islas vírgenes en medio del mar caribe, perteneciente a la reserva indígena de los Kuna Yala. Esto ha permitido que las islas se mantengas protegidas del turismo de gran escala y de las grandes cadenas hoteleras que llegan a destruirlo todo. Son un verdadero paraíso de aguas calmas y transparentes ideales para hacer snorkel, arena blanca y miles de estrellas de mar de colores.

Para llegar aquí debes hacer un trayecto de 3 horas por sinuosos caminos desde Ciudad de Panamá y luego tomar una lancha con los propios indígenas, parece pesado, pero vale cada minuto recorrido, te sentirás dentro de un fondo de pantalla de Windows con islas enteras para tí solo. En este artículo que escribí podrás enterarte de todo lo que necesitas saber para pasar unos días inolvidables en el paraíso.

  1. Luang Prabang / Laos – Recomendado por Y así son mis viajes

 

Laos, el país más tranquilo del Sudeste Asiático, atesora una de las ciudades más lindas y apacibles ubicada al norte del país, estamos hablando de Luang Prabang. Con un Casco histórico Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO desde el año 1995 y una clara influencia francesa, esta tranquila ciudad tiene mucho que ofrecer, tanto fuera como dentro de ella.

Al interior puedes visitar sus templos budistas, incluyendo el más importante dentro de la ciudad, el templo Phu Si, ubicado 300 peldaños colina arriba, en medio del casco histórico. Otro imperdible es madrugar para presenciar la ceremonia de entrega de limosnas realizada por los monjes budistas.

Al caer la noche, saborea el exquisito buffet de los mercados nocturnos por menos de 2 USD. Para apaciguar las altas temperaturas, al sur de Luang Prabang se encuentran las cascadas de Kuang Si, donde podrás tomar un baño en sus exquisitas aguas de color turquesa. 

  1. Vietnam – Recomendado por  La Vida Nómade

 

Hay muchas razones para enamorarse de Vietnam: ciudades como Hoi An, Hanoi y Ho Chi Min están llenas de movimiento y color. La gente  hace, literalmente, su vida en la aceras. Los colores brillantes se pueden apreciar en los muros amarillos de las casas e importantes edificios, como en el verde de la abundante vegetación. Además, el país tiene una historia fascinante: fue ocupado en múltiples oportunidades, pero logró expulsar a todos sus invasores.

Y así como la mayoría de los países asiáticos, Vietnam tiene una variedad de paisajes naturales que incluye montañas, campo y playas que nada tienen que envidiarle a Tailandia, pero con la diferencia de que el turismo de masas aún no ha llegado a este maravilloso lugar. Es cosa de tiempo, pon a Vietnam en tu lista antes de que eso ocurra.

Espero que este artículo te ayude a decidir cuál será tu próxima escapada, sin duda estos destinos emergentes están de película. ¿ya conoces alguno? ¡cuéntame tu experiencia!

 

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