Consejos para cuidar tu salud mientras viajas

Consejos para cuidar tu salud mientras viajas

Existen varias situaciones asociadas a salud que pueden arruinarte un viaje, pero también hay precauciones que puedes tomar  para cuidar tu salud mientras viajas. Además de mi experiencia como viajera, soy profesional de la salud, por lo que creo que estos consejos les pueden ayudar:

 

1) ojo a las vacunas: tan pronto tengas tu pasaje, investiga si los lugares que visitarás exigen alguna vacuna en particular de forma obligatoria. Vacunas como las de la fiebre amarilla deben ponerse entre 10 y 15 días antes del viaje. No olvides llevar tu carnet de vacunación, al momento de viajar.

 

2) lleva tus recetas médicas: ¿sufres alguna enfermedad crónica o tomas algún medicamento que en algún país pueda considerarse como droga? Pídele a tu médico que te extienda una receta ojalá en inglés y español con su firma y timbre. Esto en el caso de que por algún motivo necesites comprar tus medicamentos  o bien justificar su uso.

 

Un ejemplo de medicamento “prohibido” en algunos países es el Clonazepam, por el cuál incluso viajeros han sido arrestados en países del medio oriente. Si tomas algún medicamento de este tipo lleva siempre la receta para justificar su uso.

 

3) no olvides el repelente: puedes comprarlo en tu país de origen o mejor aún si es en el país de destino. Fíjate que cuente con un 30% de DEET para extra protección. Si quieres una opción más natural o libre de químicos puedes buscar un repelente a base de Citronela.

 

No olvides que debes usarlo tanto en las áreas expuestas como sobre la ropa, esta lección la aprendí a golpes cuando me picaron 30 veces por sobre el pantalón, mientras que en las áreas expuestas nada.

 

Si viajarás sólo con equipaje de mano y tu repelente es en spray y de más de 100 ml es muy probable que te lo quiten, evalúa comprar al llegar o buscar alguna opción en crema.

 

Yo cargo además un pequeño enchufe anti zancudos para poner en la habitación en la noche, porque no me gusta dormir con la piel llena de repelente y soy presa fácil de estos insectos.

 

Respecto al repelente en pulseras, debo decir que no me ha dado resultado, el que no he probado es uno que usa pila y emite una vibración que los aleja, si alguien lo ha probado me puede contar su experiencia.

 

4) Cuidado con lo que comes ¿bebidas con hielo? Pregunta: muchos viajeros son ultra rigurosos en no tomar agua de la llave/canilla y lavarse los dientes con agua embotellada pero ¿has pensado con qué agua hacen los hielos? Te aconsejo que preguntes y si no estás seguro, mejor preferir opciones refrigeradas pero sin hielo o tus esfuerzos con el agua serán en vano.

Respecto a las comidas, estoy segura de que una de las mejores formas de conocer un país es a través de sus comidas, sin embargo si estás en un lugar donde las condiciones de higiene son deficientes, es mejor evitar los alimentos crudos, para evitar la temida “diarrea del viajero”.

 

5) no subestimes el sol: una insolación puede de verdad arruinar tu viaje, eso sin contar el daño acumulativo que tienen los rayos UV sobre la piel. No escatimes en bloqueador.

 

Yo tengo predilección por los destinos de playa, mi piel es extremadamente blanca y sensible, así que me aplico bloqueador antes de salir (FPS50+) y re aplico en forma constante. Ya sé lo que es andar insolada y no me gusta para nada el look de Don Cangrejo.

 

6) lleva contigo un mini botiquín: no te ocupará mucho espacio y puede sacarte de apuros. Te contaré lo qué llevo en el mío, pero puedes preguntarle a tu médico o basarte en aquellas cosas que sueles necesitar:

 

  • Antialérgico
  • Paracetamol
  • Antiespasmódico (en gotas)
  • Antidiarreico
  • Laxante suave
  • Antinflamatorio
  • Antigripal (en té)
  • Antiácido (en sobre)
  • Pastillas para el mareo
  • Gotas para ojos
  • Parches curitas de distinto tamaño
  • Afrontamientos
  • Toallitas desinfectantes con oh
  • Gasa estéril (en sobre)
  • Crema para las picaduras
  • Pinzas

 

Con eso tienes para cubrir una amplia gama, desde estados gripales, molestias gastrointestinales, dolores de cabeza, reacciones alérgicas leves, dolores o calambres musculares y curación de pequeñas heridas como las que pueden provocarse en los pies de tanto caminar (te recuerdo Europa).

 

A veces puedes incluir algún antibiótico de emergencia si, por ejemplo, tienes predisposición a generar infecciones urinarias tu médico puede recetarte algún SOS para que uses si te sientes mal.

 

Con esto la idea no es fomentar la automedicación, cada quien conoce su cuerpo y sabe cuando algo anda mal, además en algunos países comprar medicamentos es casi misión imposible.

 

Mi botiquín viajero y el repelente con extra DEET

Mi botiquín viajero y el repelente con extra DEET

 

Si eres de aquellos que no toma medicamentos, puedes buscar opciones homeopáticas para el listado de arriba.

 

7) infecciones de transmisión sexual y anticoncepción: agrega condones a la lista anterior si crees que puedes necesitarlos, mejor prevenir que lamentar una infección de aquellas, seguro no es el tipo de recuerdo que quieres traerte de un viaje.

 

Respecto a la anticoncepción, la píldora en muchos países es sumamente difícil de comprar, por lo que si usas este método te recomiendo tener cantidad suficiente para tu viaje.

 

Adapta tu alarma a la hora local, puede que en tu casa la tomes a las 10 de la noche pero con la diferencia horaria donde vas te toque a las 6 o a las 12.

 

8) viaja con seguro: sé que lo he repetido en múltiples ocasiones y saben que no recomiendo alguno en particular. Muchos dirán “ay que exageración, a mi nunca me pasó nada”, pero la verdad es que no pasa hasta que te pasa. Yo viajo en promedio 5 veces al año y puedo decirles que en 40 viajes he tenido que usarlo 2 veces, es poco pero en dinero hubiera sido muchísimo.

 

Para entrar a algunos países lo van a necesitar de forma obligatoria y para otros no, sin embargo les recomiendo tener uno de todas maneras  y les voy a ejemplificar por qué, con mi experiencia:

 

A inicios de 2016 viaje por segunda vez a Jamaica, donde desarrollé trabajo con niños. Tuve una terrible reacción alérgica a las picaduras de mosquitos (lo sé, me aman) de ese día que no se me ocurrió ponerme repelente sobre el pantalón.

 

Llamé a mi seguro y me enviaron un médico al hotel, un par de inyecciones, pomadas y pastillas después ya había bajado considerablemente mi estado. El médico me volvió a visitar días después a ver cómo seguía.

 

Más tarde me enteré a través del seguro que esa atención costó casi 1200 dólares ¿se imaginan si hubiera tenido que pagar eso yo de mi bolsillo? ¡Sin duda me arruinaba los planes! Si no sabes cómo elegirlo puedes leer el artículo con los  consejos para elegir el seguro de viaje ideal para tí.

 

Mi mejor amiga probando el seguro médico en Cuba con ambulancia incluida, el viaje no estaba completo sin conocer los servicios médicos, no?

 

9) Viajas a algún lugar a mucha altura? toma precauciones: si tu próximo destino es en altura y vives a nivel del mar es ideal que programes tus actividades para que vayan progresivamente de menos altura a más. Dale tiempo a tu cuerpo para adaptarse a una atmósfera con menos oxígeno, no hagas grandes esfuerzos físicos el primer día y ayuda a regular tu estado tomando te de coca o masticando caramelos hechos con las hojas (o mastica las hojas directamente).

El consumo de estos no tiene abslutamente ningún efecto relacionado con los efectos de la cocaina, lo aclaro porque el otro día leí una viajera aterrada porque pensaba que el té tendría efectos alucinógenos y no quería hacer nada ilegal. La cocaina es el producto de un proceso químico con otros componentes para convertirse en la droga ilegal que es. La hoja de coca por si sola sólo tiene efectos medicinales.

En ciudades del altiplano es común conseguir unas píldoras llamas Sorojchi Pills que son para aliviar las molestias producidas por el mal de altura y son fabricadas con compuestos naturales. Si crees que tienes predisposición a sufrir mayores efectos por la altura, puedes preguntarle a tu médico de cabecera antes de viajar. En mi caso lo más efectivo han sido los caramelos.

 

Sorojchi Pills

Sorojchi Pills para el mal de altura

Aquí puedes leer sobre las enfermedades frecuentes entre viajeros a Cusco particularmente y los consejos del médico que literalmente me salvó la vida.

 

10) ¿Viajes de trayecto largo? muévete!: ya sea en avión o en bus, si los viajes son largos párense y muévanse, uno de los males que pueden aquejar a quienes viajan frecuentemente en avión, en viajes largos, es la trombosis venosa profunda y para prevenirla es esencial que te muevas.

Si no quieres o no puedes pararte hay ejercicios que puedes hacer para mejorar el flujo de sangre, mover el cuello, los tobillos, las muñecas, en algunos aviones hay un pequeño vídeo donde muestran ejercicios que puedes hacer en poco espacio. Yo uso algunas posturas de yoga que me alivian y descomprimen (soy alta y mis rodillas sufren con la falta de espacio) así que si me ven haciendo contorsiones en un vuelo no se rían jajaja. Aquí les comparto un video con ejercicios sencillos que pueden realizar y  para que, de paso, se rían un poco.

11) Cuidado con los baños públicos: esto especialmente para las viajeras, muchas veces nos topamos con baños en horribles estados de higiene y hay que hacer verdaderas contorsiones para no tocar nada mientras vas, cargando muchas veces además la mochila y con puertas de baño que ni cierran. Encontré el producto que cambió esta situación para siempre en mi vida viajera, se llama Feminette, es fabricado en Chile y permite hacer pipí de pie sin tocar nada dentro del baño, con el máximo de higiene y ultra portatil, ni siquiera necesitas bajarte los pantalones! Como es fabricado con partículas de nanosilver no desarrolla bacterias ni hongos, para mi se acabó la tortura de estar aguantando hasta encontrar un baño medianamente limpio que hasta terminó en una peligrosa infección una vez. Invito a las viajeras a conocer este producto en su página oficial, a mi me cambió la vida y saben que no recomiendo nadacque no sea REALMENTE bueno.

 

Espero que estos pequeños consejos te sirvan para cuidar tu salud mientras viajas, de modo que la única preocupación que tengas sea disfrutar tu experiencia al máximo!

¿Qué precauciones tomar antes de viajar?

¿Qué precauciones tomar antes de viajar?

Cuando viajamos, siempre pueden ocurrir imprevistos, desde que te roben la mochila, hasta que tu pasaporte se moje accidentalmente en la playa o pierdas sin darte cuenta tu celular. Si bien no podemos evitar los imprevistos, si hay ciertas precauciones que tomar antes de viajar, que nos ayuden a salir más rápido de estas situaciones. Aquí el checklist con las precauciones que tomar antes de viajar, que yo tomo y que me han sido de mucha utilidad!

UN MES ANTES DEL VIAJE:

1) Revisa la vigencia de tu pasaporte: la mayoría de los países requieren que el pasaporte tenga una vigencia mínima de 6 meses antes de su vencimiento. Revisa si la vigencia es suficiente y ahórrate el mal rato de no poder salir del país. Si al lugar donde irás, tienes planificado rentar un auto, revisa la vigencia de tu carnet de conducir y si este sirve para conducir en el destino al que vas.

2) Infórmate sobre la necesidad de Visas: muchos países requieren que cuentes con una Visa para poder ingresar, que debe ser tramitada con anterioridad. No dejes este trámite para último minuto. En algunos casos este trámite puede hacer online (como los países que cuentan con visa Waiver para USA), otros tienen visa on arrival, que se tramita al llegar al país y en otros necesitarás ir a la embajada/consulado de ese país antes de viajar. No lo dejes para el final e infórmate!

3) Averigua sobre el seguro de viajes: Para viajar a países perteneciente a la Union Europea, el seguro de viajes es un ítem obligatorio para poder ingresar y debe asegurar una cantidad estipulada de euros. Si al lugar donde viajas el seguro no es obligatorio, considera tomar uno de todos modos, créeme que ante la necesidad de contar con ayuda médica terminarás ahorrándote un buen dinero! en lo personal tengo un seguro que me cubre el año completo, por lo que no me preocupo a la hora de viajar y en todos estos años lo he usado 2 veces: la primera cuando me intoxiqué en Cusco, experiencia que dio origen a este artículo sobre mal de altura y la segunda luego de ser picada por más de 30 mosquitos en Jamaica, luego de lo cual hice una reacción alérgica. Tener el seguro no sólo ha salvado mi vida si no que me ha ahorrado un montón de dinero.

4) Infórmate sobre la necesidad de vacunas: para entrar a algunos países hay ciertas vacunas que son obligatorias y otras que son recomendables. No arruines tu viaje por no hacer esto a tiempo! infórmate si hay vacunas obligatorias para el viaje que vas a hacer, como por ejemplo la de la fiebre amarilla para el Sudeste Asiático que desde el 1º de abril de 2017 será exigible también para ir a Santa Marta, Colombia. Vacunas como estas, deben ponerse mínimo 2 semanas antes de viajar, se precavido!

5) Reserva entradas a atracciones: Hay algunas atracciones donde puedes obtener descuentos reservando online o donde es indispensable reservar con anticipación para poder entrar en la fecha que irás. No dudes en asegurar tu entrada, si tanto has soñado con ir no te quedes fuera. Para esto remítete a las páginas oficiales.

UNA SEMANA ANTES DEL VIAJE:

1) Confirma tus servicios: revisa tus pasajes, muchas personas se confían y se dan cuenta a poco antes de viajar, que lo que recibieron de la aerolínea es una pre reserva y no los pasajes y que estos en verdad no se compraron. Si reservaste alojamiento, manda un correo a estos lugares para que verifiquen tu reserva y dales una hora estimada de llegada. Créeme que no querrás llegar tarde y cansado y que te digan que le dieron la reserva a alguien más.

2) Escanea y fotografía tus documentos importantes: copia de tu pasaporte, copia de tus reservas, copia de tu seguro de viaje. Todo esto llévalo como copia impresa y respaldalo en tu correo electrónico por si necesitas acceder a la información de forma remota. Nadie quiere perder sus documentos de identificación en un viaje, pero si esto llega a ocurrir es mejor tenerlos respaldados.

Copia de pasaporte y listado de Consulados y embajadas en destino

3) Haz una lista de consulados y embajadas: esto es algo que siempre hago y me ha sido útil. Busca los datos de contacto de los consulados/embajadas de tu país en los países que visitarás. Hace algunos años una aerolínea nos falló y no sólo se retrasó el vuelo más de 6 horas si no que perdimos además todas las conexiones. Como no querían responder, pedimos que nos dejaran llamar a la embajada e inmediatamente se solucionaron todos los problemas. No alcanzamos a llamar, pero es bueno tener los números y direcciones en caso de problemas. Agrega a esta lista el número internacional para bloquear tu tarjeta de crédito y el número internacional para comunicarte con el seguro de viajes, en caso de necesitar usarlo.

Contactos de emergencia del banco y seguro de viajes

4) Respalda los contactos de tu teléfono móvil en tu correo electrónico: esto porque ante la posibilidad de perder nuestro móvil o que por ejemplo se moje y quede inutilizable, tienes tus contactos respaldados en caso de ser necesarios.

5) Chequea voltaje e interruptores: busca el voltaje de la red eléctrica y el tipo de tomacorrientes que hay en el país de destino. De este modo protegerás tus electrónicos ante cambios de voltaje e irás preparado para poder cargar sus baterías con los adaptadores necesarios.

Adaptadores de todos los tipos

6) ¿tienes alguna condición crónica? lleva receta médica: si tienes alguna condición o enfermedad crónica que requiera el uso prolongado de medicamentos, haz una visita a tu médico antes de viajar y que te extienda una receta donde se indique esto. Sucede que en algunos países no puede llevarse más de cierta cantidad de medicamentos y con esto te aseguras de no quedar sin aquello que necesitas y de ser necesario poder comprar a donde vayas. Si es posible lleva la receta en inglés.

DOS DÍAS ANTES DEL VIAJE:

1) Check in: si tu aerolínea así lo requiere, haz el check in online de tus vuelos y si tienes la opción selecciona tus asientos.

2) imprime tus vouchers: como ya confirmaste y chequeaste todo, imprime los check in, vouchers de reservas de hostales, entradas a atracciones reservadas, etc.

3) Revisa el clima: de este modo te aseguras de llevar la ropa adecuada al armar tu maleta.

4) Contacta a tu banco: llama e informa entre qué fechas estarás fuera y qué países visitarás. Asegúrate de que tus tarjetas de crédito y/o débito estén habilitadas para hacer compras en el extranjero. Respalda esta misma información en un correo a tu ejecutivo del banco. Me han clonado la tarjeta de crédito en innumerables ocasiones y esto me ha servido como medio de prueba de los lugares en los que he estado. Si usas tu tarjeta de crédito en el viaje, guarda los comprobantes de las compras. Averigua cuáles son mejores las tarjetas para sacar dinero en el extranjero.

5) Arma un pequeño botiquín: con lo básico, pastillas antidiarréicas y anti estreñimiento. Algunos medicamentos para la gripe. Antipiréticos, paracetamol, anti migrañosos. Gotas antiespasmódicas, gasa, parches, desinfectante de heridas en toallas individuales. Gotas para los ojos.

6) Descarga aplicaciones móviles y música: para sobrellevar los tiempos de espera en aeropuertos y autobuses descarga tus playlist favoritas. Para ubicarte en las ciudades, traducir palabras, convertir monedas, descarga las aplicaciones móviles de tu preferencia, así las tienes ya listas para usar. No olvides descargar los mapas para usar sin conexión.

Qué no falte la buena música descargada 😉

Puede sonar exagerado pero, sobretodo si viajas solo, estas precauciones te hacen sentir más seguro antes de partir. Les dejo de regalo el checklist descargable para ayudarlos a planear su próximo!! CHECKLIST DE PRECAUCIONES ANTES DE UN VIAJE

¿Y tú, qué precauciones tomas antes de viajar?

Guía para salir del aeropuerto de Santiago de Chile, sin pasar malos ratos

Guía para salir del aeropuerto de Santiago de Chile, sin pasar malos ratos

Hoy les escribo esta guía, dada la creciente cantidad de historias que he escuchado de viajeros que se han llevado malos ratos al salir del aeropuerto de Santiago y moverse a la ciudad. El aeropuerto “Arturo Merino Benítez”, de vuelos internacionales y domésticos, se encuentra en las afueras de la ciudad de Santiago y sobretodo si es tu primera vez en Chile esta información te será útil.

Además de viajar mucho, me conecto con viajeros que vienen al país de distintas maneras y me dio mucho coraje saber de una estudiante de intercambio mexicana, a la cual un taxista le cobró $100.000 pesos chilenos (si CIEN MIL, equivalentes a unos 147 dólares americanos) por llevarla desde el aeropuerto a la estación de metro y buses “Pajaritos” de Santiago, que se encuentra a escasos 15 a 20 minutos del aeropuerto (que en taxi no debiera costar más de $10.000 pesos, $12.000 a lo sumo). Esto sumado a que las dos últimas oportunidades en que he llegado al aeropuerto me han tratado de timar a mí, me han motivado a orientarlos al respecto para que no pasen malos ratos.

Algunas consideraciones…

  • Hasta el día de hoy no hay una línea de metro que llegue hasta el aeropuerto, si bien está proyectada su construcción, esto no ocurrirá hasta unos años más adelante (entre 2025 y 2045, osea falta bastante). Por lo tanto para llegar a la ciudad tienes 4 opciones y en gran medida dependerá de la hora de llegada de tu vuelo al país y del dinero que quieras gastar en tu transporte.
  • El aeropuerto de Santiago desde el 2016 cuenta con wifi gratuito. Esto te será de ayuda para mantenerte conectado y evaluar otras opciones.

 

Lo primero es lo primero…

Pasa el control de inmigración del aeropuerto de Santiago, retira tu equipaje y entrega tu declaración al Servicio Agrícola y Ganadero (SAG). Considera que las multas son muy severas con respecto a la entrada de productos vegetales o animales al país, puesto que se cautela mucho que puedan entrar vectores que puedan provocar infecciones, sobretodo en los productos que el país exporta (Vinos, salmonicultura, productos cárnicos, etc). Si tienes dudas sobre algún elemento que traigas, es mejor que lo declares y preguntes, de este modo no tendrás problemas.

 

Al salir de la revisión de equipaje por parte del SAG ya estarás en el área de llegada de vuelos internacionales en el aeropuerto y serás rápidamente acechados por taxistas, oficiales como no oficiales. Aquí dependerá de tí lo que quieras hacer. Según horarios y presupuesto tus opciones son las siguientes:

1) Bus Centropuerto / Turbus: estos buses ofrecen un servicio de traslado hacia la estación de metro y buses “Pajaritos”, punto neurálgico que te conectará con el resto de la ciudad de Santiago o bien tomar un bus hacia otras ciudades de interés como Viña del Mar y Valparaíso, que se encuentran a una hora y media de Santiago y son muy turísticas.

  • Ventajas de este servicio: es la más económica de las opciones, el viaje de sólo ida tiene un valor de $1700 pesos chilenos (menos de 3 dólares americanos) y de $3000 si compran ida y vuelta. Tienen buena frecuencia, salen cada 10 a 15 minutos.
  • Desventajas: Estos buses operan sólo entre las 6 AM y las 23:30 PM por lo que si llegas después de esa hora, deberán usar otra opción o bien hacer la hora en el aeropuerto. El espacio para las maletas es un poco incómodo y pequeño, en los buses Centropuerto debes subir las maletas contigo por tu cuenta, en los de Turbus a veces hay quien las suba por tí, pero de todos modos deberán bajarlas Uds.

El ticket se compra en el mismo bus y es necesario que el pago lo hagas con pesos chilenos, por lo que te aconsejo cambiar dinero antes, pero sólo lo necesario para moverte, pues el cambio en el aeropuerto no es el mejor. Encontrarán estos buses saliendo por la puerta 6 del aeropuerto en el primer piso. Para mayor información de horarios y frecuencias, puedes consultar las páginas de Centropuerto y Turbus respectivamente.

2)Taxi: tan sólo salir de la zona de control serás asediado por taxistas oficiales y no oficiales. Antes de abordar cualquier taxi pregunta de inmediato la tarifa, si el taxista te dice que es según taxímetro, pregunta el valor aproximado. Dí con seguridad la dirección a la que vas. Me acaba de pasar que tomé un taxi para ir a la estación “Pajaritos”, pregunté antes, el taxista me dijo 10 mil pesos, pero resultó que el taxista no era de Santiago y no tenía idea cómo llegar a la estación, a pesar de que estaba cerca. Para hacer el cuento corto, estuve casi una hora arriba del taxi, con un taxista absolutamente perdido y con un taxímetro que ya marcaba casi 20 mil pesos. Cuando al fin llegó al lugar le pasé sus 10 mil pesos y me quería cobrar más, no permitan que les cobren más de lo acordado. Cuidado con los taxis no oficiales, si algo pasa no tienen a quién reclamar.

  • Ventajas de usar taxi: más rápido y cómodo, puede resultar económico si lo comparten con amigos y operan las 24 horas del día.
  • Desventajas: es más caro que tomar bus. Aún cuando funciona toda la noche, si su objetivo es llegar al metro de Santiago, tengan en cuenta que este no funciona toda la noche. Si no son precavidos pueden timarlos con los precios. Tomen siempre la patente del auto por cualquier problema posterior.

 

3)Transfer: es un servicio compartido con otros pasajeros, lo que disminuye un poco el valor, pero este dependerá siempre de la dirección específica a la que se dirijan. Algunas empresas que operan en el aeropuerto de Santiago son Delfos y Transvip, en cuyas páginas  puedes consultar de manera específica según la dirección a la que te diriges, el valor del viaje. De ambas he utilizado la segunda y son sumamente serios y responsables.

  • Ventajas de usar transfer: disminuye el costo por ser un servicio compartido, pero siempre dependiendo de la distancia que recorras.
  • Desventajas: Demoras más en llegar a donde vas dependiendo de a donde vayan los otros pasajeros.

 

4)Arriendo de auto: Sin duda es la opción más costosa, pero puede ser útil si lo que quieres es recorrer a tus anchas, sin depender de los horarios de otros tipos de traslado o de los demás pasajeros. Será indispensable cumplir con ciertos requisitos, como contar con licencia de conducir local o internacional, ser mayor de edad y tener tarjeta de crédito para la garantía.

  • Ventajas: mayor autonomía de movimiento sin depender de horarios de los medios de transporte local.
  • Desventajas: se debe cumplir los requisitos mínimos antes mencionados para el arriendo, el tránsito y las señalizaciones viales en Santiago son un poco caóticas, de pronto puede resultar estresante. La gasolina es costosa, esto puede aumentar aún más el costo.

Algunas empresas presentes en el aeropuerto de Santiago son Hertz y Avis.

Lo que pasa con Uber:

Uber funciona hace un tiempo ya en Santiago y otras ciudades del país. Es un servicio que no cuenta con regulación legal y  no tienen permiso para operar en el aeropuerto, sin embargo de algún modo se las ingeniaban para entregar igual el servicio, recogiendo pasajeros en el estacionamiento, lejos de las puertas de salida donde suelen efectuarse los controles. Como puede que hayan leído, hubo un enfrentamiento reciente entre un policía y un conductor de Uber quien se negó a ser controlado e intentó irse, haciendo caso omiso al carabinero, quien terminó por dispararle en 2 oportunidades.

Aún cuando el servicio tanto de Uber como de Cabify suele ser mejor que el de los taxis comunes (sí, a mi me han tratado de estafar innumerables veces), creo que no es responsable recomendar el servicio desde el aeropuerto considerando los últimos sucesos, es preferible usar las opciones listadas arriba y no correr riesgos innecesarios.

Si su destino es el terminal “Pajaritos”, una vez que lleguen allí, no descuiden su equipaje. Es un lugar con mucho movimiento de gente y en un descuido pueden perder sus cosas. En esta estación quedan inmediatamente conectados con la línea 1 del metro de Santiago, columna vertebral del servicio de metro. En las boleterías tienen la opción de comprar un ticket individual, cuyo valor varía según el horario en que lo tomen o bien una tarjeta BIP! que te será útil si estarás varios días recorriendo. Esta se carga con dinero y la usas cuantas veces quieras. Para más información sobre horarios, frecuencias y planos del metro de Santiago, aquí puedes consultar la guía del viajero. También encontrarás las ventanillas que venden pasajes de microbuses para moverse a ciudades como Viña del Mar y Valparaíso. Los precios de los pasajes son similares en todas las empresas, los buses salen del mismo lugar.

Sea cual sea la opción que elijan, con estos consejos te ahorrarás malos ratos en tu llegada al país y quedarás listos para disfrutar las bondades que este les ofrece, ya verás que una vez llegando al metro, moverse es muy fácil. Si tienen cualquier pregunta en que les pueda ayudar, aquí estoy 🙂

5 cosas indispensables para sobrevivir a un viaje de trayecto largo, 9 travel bloggers te lo cuentan

5 cosas indispensables para sobrevivir a un viaje de trayecto largo, 9 travel bloggers te lo cuentan

A menudo sucede que nos toca cubrir grandes extensiones de tierra o mar, ya sea en bus, en avión, en tren, barco o haciendo autostop. En este artículo, 8 travel bloggers de distintas partes del mundo, te cuentan cuáles son sus 5 indispensables para llevar en su equipaje de mano, para sobrevivir a estos largos y a veces tediosos trayectos, sin morir en el intento. Te invito a conocer sus consejos:

indispensables click trip

Conoce el blog de “Click Trip” y mira sus aventuras en Instagram @click_trip

1)   Comida: parece obvio, pero es muy importante para nosotros. Siempre llevamos algo de comer encima. Unas galletas, frutos secos…de esta manera nos aseguramos el poder llevarnos algo a la boca y aguantar si no tenemos ningún establecimiento cerca.

2)   eBook: da igual el tipo de trayecto, el eBook suele viajar con nosotros. Nos permite llevar varios libros para pasar las horas muertas sin ocupar tanto espacio ni pesar tanto como un libro convencional.

3)   Chicles: si viajamos en avión, es lo que mejor nos va para evitar que se nos taponen los oídos. Si vamos en barco, nos ayuda a despejar la sensación de mareo. ¡Una buena opción se mire como se mire!

4)   Algo de abrigo: ¡cuánto frío hemos pasado en los aviones! Y en los trenes, los autocares… siempre llevamos a mano una sudadera o un pañuelo con lo que nos podamos tapar y quitarnos el frío, incluso en verano. El frío nos ha jugado más de una mala pasada y ya hemos escarmentado.

5)   Batería portátil: ¡vital a día de hoy! Así el móvil nunca nos deja tirados. Siempre la llevamos a mano.

1) Nuestro Kit para dormir: Consiste en unas bolsitas que incluyen tapones para los oídos, calcetines, almohadas, antifaz y Dormidina.

2) Dos sudaderas y un pañuelo. En los aviones suele hacer frío. Por eso nosotros siempre llevamos una sudadera y en el caso de Gloria un pañuelo para la garganta.

3) Nuestro cuaderno y los apuntes del viaje. Durante los trayectos en avión muchas veces repasamos nuestras notas y las vamos completando.

4) Cámara de fotos, tarjetas, discos duros y ordenador Para ordenar las fotos, los vídeos e ir borrando los que no necesitas no es necesario disponer de conexión a internet. Por eso muchas veces lo hacemos en los aviones.

Indispensables "una chica trotamundos"

Conoce el blog de “Una chica trotamundos” y las aventuras de Sade su protagonista 🙂

1) Llevar siempre muy a mano la documentación más importante a la hora de viajar, como por ejemplo, pasaportes en una funda y toda las reservas del viaje (billetes, reserva del hotel, reserva del coche…) todo bien recogido, ordenado y bien a mano. También un monedero pequeño con monedas locales y una tarjeta de crédito. En el caso de Tanzania, muchos vendedores ambulantes aparecían en tu ventana para venderte comida entre otras cosas, que no te pase que quieras o necesites comprar alguna cosa y te des cuenta que tu dinero está en el maletero del bus.

2) Algún tipo de entretenimiento al gusto de cada viajero. Libros, música, películas, series, algún juego que te guste en tu móvil. No olvidar los auriculares ni los cargadores pertinentes para cargar nuestro material tecnológico. Incluso yo añadiría aquí la cámara de fotos, a mí me entretiene mucho hacer fotos durante el viaje, lo uso a modo de entretenimiento y también por qué no, captar esos momentos y los paisajes que voy viendo durante el viaje.

3) Agua y barritas de cereales o energéticas. Imprescindible mantenerse hidratado con agua, además en un bus, vamos a tener poca oportunidad de comprar agua o comida a no ser que el bus pare o aparezcan vendedores ambulantes a tu ventanilla. Las barritas de cereales o barritas energéticas se me hacen un buen complemento para manteneros alimentados, no pasar hambre y además de estar muy ricas ocupan muy poco espacio y no pesan, perfecto para llevar en cualquier bolsillo de nuestra mochila.

4) Material para dormir: esto lo puedes reutilizar tanto si coges avión, ferry, bus, lo que sea, siempre llevo mi material para dormir que consiste en: cojín inflable de viaje, tapones para los oídos y antifaz de dormir. Cuando uno hace un trayecto muy largo y que tiende a ser aburrido y pesado, es súper importante entretenerse, pero quizás lo mejor para mí es pasar parte del trayecto dormida, de esta manera el trayecto se nos pasa más rápido y a la vez descansamos, que muchas veces un viaje mochilero tiende a ser bastante agotador. Aunque si tú tienes la facilidad y la suerte de dormirte en cualquier sitio, todo este material no te hará falta.

5) Material de higiene: aunque más bien me refiero a llevar cosas tipo, toallitas higiénicas, toallitas íntimas y clínex. Las toallitas higiénicas nos pueden servir bien para refrescarnos en zonas tropicales, higienizarnos porque es muy importante mantenerse limpio en países subdesarrollados [dentro de los indispensables, se deben tomar precauciones adicionales a las habituales, respecto a la higiene por temas como, por ejemplo, la falta de acceso al agua potable]. También porque en según qué países la calor es asfixiante por lo que si estamos constantemente sudando esto nos ayuda a mantenernos limpios y más frescos. El famoso clínex porque según qué zonas del mundo estéis visitando, si el bus para en un pueblo muy rural de Tanzania (como fue mi caso) el baño no tenía papel higiénico, por lo que unos clínex me salvaron en aquel momento. Ni qué decir, que si somos mujeres y nos encontramos en aquellos días del período, una toallitas íntimas y recambio de tampax o compresas se hacen imprescindibles para estar cómodas y limpias.

Indispensables "dos vueltas por el mundo"

Conoce la FP de “Dos vueltas al mundo” para inspiración de viajes

1) cargador portátil para el smartphone: Obviamente no para estar todo el viaje en el Facebook, sino para planear tu llegada al siguiente destino, por ejemplo yo lo uso para descargar el mapa de la siguiente ciudad, conocer la conversión de monedas del próximo destino, traducir algunas palabras al idioma del próximo destino, usar la linterna para leer, liberar memoria o simplemente escuchar música. Ademas tengo una regla de solo usar el cargador cuando me quedo sin batería y es necesario usar el celular. Aquí algunas de las aplicaciones off line que más uso para hacer lo descrito arriba:

  •         Traductor de idiomas: Google Translate
  •         Conversión de monedas: XE Currency
  •         Música off line: Spotify
  •         Mapas off line: CityMaps2Go

2) Libros: Para mí, los libros de todas clases son indispensables durante los traslados largos, no siempre te la puedes pasar durmiendo, apreciando los paisajes, menos si vas en avión o viajas de noche, entonces un libro me ayuda a controlar esos nervios y ansiedad por llegar al próximo destino, pero a veces se contradice, por ejemplo cuando leo mi guía favorita Lonely Planet, me crea más ansiedad por llegar.

3)  libreta o block de notas: Nunca esta demás cargar un cuadernito simple por si se te acaba la batería del celular, en esta libretita colocaras los datos más importantes durante tu viaje, como por ejemplo los números de emergencia, la dirección de tu hospedaje, horarios de los transportes o hasta un registro de tus gastos para controlar tu presupuesto.

4) Un buen tenis: Al principio cuando empecé a viajar era complicado encontrar un tenis cómodo pero que también resistan el clima o terreno de la ciudad/campo, hasta que con el tiempo me fui adaptando a las zapatillas de “The North Face” modelo Berkeley o de marcas similares como Merrel o Hi tec, son algo costosas pero valen la pena. De todas maneras para destinos cálidos siempre llevo unas sandalias en la mochila para cambiarlos por comodidad.

5)  Cepillo y pasta dental: Estos artículos son muy indispensables para mí en trayectos que duran más de 8 horas. Es poco agradable explicarles lo que se siente cuando no te aseas los dientes, aunque eso ya lo saben jaja. A veces no hay donde hacerlo pero estoy atento a cualquier parada para buscar un baño o una tienda para comprar agua.

Bonus! Bufanda con bolsillo secreto:Personalmente no soy de usar riñoneras o cangurera, sé que son muy útiles pero la verdad, físicamente me incomoda mucho por eso hace un tiempo encontré una bufanda con bolsillos secretos en cual guardo el pasaporte, dinero y tarjetas, es cómoda usarla sobre todo en destinos de baja temperatura y cuando viajas muchas horas sentado. Por si les interesa, aquí les dejo el link de la página donde las venden o bien las pueden hacer: bufanda bolsillo secreto 

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1) Libreta y lápiz: Estoy acostumbrada a los trayectos largos porque, en general, los disfruto. Sin embargo, siempre me aseguro de llevar una libreta y un lápiz para escribir, dibujar o simplemente hacer listas.

2) Antifaz: Si el entorno no se ajusta a tus necesidades, eres tú quien debe adecuarse. Y como yo no puedo dormir con luz, me aseguro de siempre llevar un antifaz para cubrir mis ojos.

3) Algodón para oídos: En este preciso instante van dos mochileras gritando y sacándose selfies justo detrás mío, mientras casi todos en el bus duermen. Tengo dos opciones, o las hago callar o me pongo algodones en los oídos. Creo que optaré por la segunda opción, como la mayoría de las veces. (Los tapones se me salen).

4) Almohada inflable: me costó alrededor de 3 dólares, cabe en todos lados (desinflada) y es muy cómoda.

5) Bolso pequeño: ahí va lo más importante, dinero, tarjetas de crédito, pasaporte, teléfono. Siempre lo llevo cruzado al cuerpo.

Bonus: siempre llevo mentholathum! Por ejemplo, parece que las mochileras gritonas no se han duchado en varios días y APESTAN. Me pongo un poco de mentholathum en la nariz y… no soluciona el problema, pero al menos se me quitaron las arcadas!

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1)  Cámara: Aunque pareciera que una cámara no te servirá de nada cuando tu trayecto es de muchas horas, para mi es algo indispensable pues no sabes porque paisajes puedas pasar a bordo de un tren, autobus o incluso avión,  hay formaciones de nubes que son un verdadero regalo a los ojos, claro a veces vas de noche y ¿que paisajes puedes observar? entonces este ítem es muy útil cuando tu viaje va acompañado por luz natural en el exterior.

2) Reproductor de música: Este siempre es indispensable, antes de salir de casa tengo una lista de mis canciones favoritas que me acompañarán en la sala de espera, durante el camino e incluso me arruyará cuando voy cabeceando en los viajes, me ha tocado despertar y aun tengo una de las canciones que previamente programé, algunos viajeros hacen un playlist para determinada ciudad o viaje, yo creo que la música debe estar presente en el trayecto y ya en tu destino debes dejar abiertos tooodos tus sentidos a conocer!

3) ¿De qué te sirve llevar cámara y música si a mitad del trayecto te quedarás sin batería? por eso entre mis 5 cosas indispensables está una batería externa que me da por lo menos 6 cargas, esta nunca puede faltar para que no te quedes sin entretenimiento e incomunicado en un lugar aún desconocido (están implícitos tus cables para conectarla :P).

4) ¡Material de lectura! no importa la cantidad de horas que vas a pasar a bordo, lleva algo para leer, he notado dos cosas, la mejor parte para leer un libro o algo es en el trayecto de ida, de regreso ya estás cansado y pasarás más tiempo viendo tus fotos o durmiendo, de ida llevas energía y la mejor lectura que puedo recomendarte es una guía del lugar al que vas, aprovecharás mejor el tiempo si tienes una idea clara de lo que conocerás, ojo, déjate sorprender entre lugar y lugar recomendado, es bueno perderse!

5) Algo que descubrí a la mala fue el frío que puedes pasar al dormir en una terminal, en una estación de tren, aeropuerto, o en cualquier medio de transporte en marcha, así que ahora (y dependiendo de mi itinerario) llevo una cobija, ¡no creas que es el cobertor de mi cama! es una manta delgadita muy cómoda para guardar pero que te hace un paro cuando pasas la noche esperando tu vuelo o lo que sea o cuando tu autobús tarda 15 horas (Trayecto Barcelona-Turin) y cruzas ¡zonas heladas!

Indispensables "Pasaporte sin destino"

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1) Hidratantes: el aire acondicionado en el medio de transporte que sea, hace estragos conmigo, por eso me es indispensable hidratarme, para ello siempre cargo una botella de agua. Además llevo un pequeño contenedor de crema hidratante para la cara, otro de manos, gotas para hidratar los ojos y una barra de  hidratante labial. De otro modo llego a destino más seca que una momia jajaja.

2) Mi playlist de Spotify para escuchar off line: Gracias al vínculo entre Shazam y Spotify, he ido armando una playlist de mis viajes. A veces están en un boliche chiquito en una playa perdida y suena una canción que se te queda para siempre, la reconozco con Shazam para que se busque cuando tenga conexión y la agrego a mi playlist, lo mismo si estás de fiesta en algún lugar, o hasta comprando en un supermercado al otro lado del mundo. Soy melómana de nacimiento y con la música me teletransporto instantáneamente de nuevo a los lugares del mundo que amé. Por eso la música es uno de mis indispensables (demás está decir que unos buenos audífonos completan el cuadro).

3) Toallas desinfectantes de bolsillo y alcohol gel: ok, lo reconozco, trabajar en salud me ha convertido en una persona un poco maniática de la higiene y me cuesta comer sin desinfectarme las manos, para eso el alcohol gel. Las toallas desinfectantes de bolsillo las ando trayendo porque, por ejemplo, hice el trayecto entre París y Venecia en tren nocturno con camarotes y bueno, no es lo mismo ir al baño cuando recién te subiste que después de 8 horas, lo mismo en un avión o bus.

4) Un pañuelo: Creo que es un artículo absolutamente multifuncional, me sirve para cubrirme del frío, para envolverme la cabeza si tengo la mala suerte de que alguien a mi lado huela mal, como almohada, como bufanda, etc. Absolutamente dentro de los indispensables.

5) Mi cuaderno de notas y un lápiz: mi cuaderno siempre anda conmigo y en el tomo notas de lo que hago, ordeno mi presupuesto, escribo la información de los lugares donde dormiré, información sobre los destinos y aprovecho los trayectos para actualizarlo o para estudiar sobre el lugar donde llegaré. Siempre estudio cómo llegar desde las terminales/aeropuertos, al primer lugar de alojamiento, para dejar mis cosas y ya salir a recorrer tranquila. Llevo anotados también los contactos de mi seguro de viaje y de las embajadas/consulados por si necesitara contactarlos (parece exagerado pero me han sido de utilidad). El lápiz bueno para tomar notas y rellenar los típicos formularios de inmigración para los cuales nadie nunca tiene lápiz.

Bonus: cepillo y pasta dental. No soporto estar sin lavarme los dientes, creo que es un tema de higiene básica. También cargo siempre caramelos de menta, por si el vecino de asiento no tiene la misma costumbre de lavarse los dientes que yo, amablemente le ofrezco uno, jajaja. De otro modo vuelvo al punto 4 y me envuelvo en el pañuelo 🙂

Indispensable Familia Viajera Blog

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1) Pañales, toallitas húmedas, muda, abrigo: a veces dentro del avión o bus suele estar más fresco.

2) Algún entretenimiento: para que no se haga tan larga la espera y más si nos toca viajar de día.   Hojas y lápices de colores, alguna tablet con películas o videos según los gustos.

3) Algo de comida: para saciar el hambre, galletitas, snacks.  Cuando los chicos son muy pequeños no saben esperar el servicio de a bordo.

4) Caramelos o chicles: indispensables para dárselos al niño, para que los puedan chupar y así evitar los cambios de presión durante el despegue y el aterrizaje. Y si no vamos en avión, es una manera mas de calmarlos.

5) Ibuprofeno y antiespasmodico: Al ser envases pequeños no hay inconvenientes con los controles de seguridad. Nadie esta exento de un dolor de cabeza o unas líneas de fiebre en un trayecto largo.

Indispensables peque viajero

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1) Ropa de recambio y pañales

2) Llevar juguetes: libros, su muñeco preferido, un móvil o Tableta con sus dibujos preferidos descargados para ver offline.

3) Algo para comer y beber: en los aviones dejan subir potitos y una botellita pequeña de agua. (esto dependerá de la aerolínea)

4) Un pequeño botiquín: con el termómetro, paracetamol, ibuprofeno, dalsy

5) La documentación original y fotocopia: por si acaso se nos extraviara la original poder tener la fotocopia hasta que nos hicieran la original

Indispensables Bonus Abraham y Jenny

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1) una buena chaqueta: que no ocupe espacio que se pueda usar sin sudar. Columbia o North Face

2) una buena backpack: nosotros compramos unas en México que eran chinas y no aguantaron mucho trayecto

3) descargar una playlist de spotify: para escuchar música en los trayectos, uno de los indispensables

4) una cobija: delgada pero que caliente.

5) Aplicaciones útiles: para estudiar en los trayectos y verificar sobre los destinos, Couchsurfing, Kiwi app, Hostelworld, Airbnb,  algún conversor de monedas y mapas off line.

Si bien hay cosas que se van repitiendo, podemos resumir entre los indispensables, la importancia de contar con abrigo, de tener a mano algo de comer, algo de entretención ya sea música, libros u otras aplicaciones, ítems que permitan dormir a cualquier hora y en cualquier condición y ciertos artículos de higiene, comodidad y salud que les permitirán hacer trayectos que pueden ser largos y tediosos, un poco más llevaderos. ¿y tú, cuáles son tus indispensables para tener a mano? 🙂

Los característicos burros de Santorini

Los característicos burros de Santorini

Ya les contaré lo que fue planificar este viaje con más detalles, hoy les voy a contar de estos simpáticos animales y de como se convirtieron en una anécdota en mi viaje. No por nada se dice que en la Isla de Santorini habitan mas burros que personas y vaya que es cierto!

    Llegué a Thira, el centro de la isla de Santorini, en avión y decidí alojarme en esta ciudad porque es económica y hay opciones para todos los gustos, en Oía es un poco más costoso. Me interesaba mucho conocer el volcán, y para ello se debía tomar un catamarán. El puerto está bajando el acantilado, ya sea por un camino zigzagueante de 580 peldaños que puede recorrerse a pie o en burro, o tomar el teleférico. Tanto en burro como en teleférico el costo es exactamente el mismo, 5 euros que quisimos ahorrar.

    Decidimos bajar a pie, pensando que el camino, aunque largo, era en bajada y por tanto no tan pesado y ya de vuelta para subir, tomar el teleférico. Leí en varios lugares que bajar caminando tomaba alrededor de 20 a 30 minutos pero que era mejor “bajar con tiempo”, me pareció curioso. El burro no me parecía una opción porque no comparto la explotación de los animales, aunque se les conoce por ser uno de los atractivos más característicos de la isla de Santorini. Estos nobles animales acarrean todo el día gente de arriba a abajo y viceversa, muchos turistas que además vienen con bolsos de los cruceros o con bastante sobrepeso por las comidas dentro de los mismos, para que sobrecargar más a los burros pensé…

      ya caminando empezaron a bajar algunos burros por nuestro lado que se veían como una postal increíble con el acantilado de fondo, luego venían varios más subiendo, escuchábamos el sonido de las campanas que cuelgan de sus cuellos a medida que se iban acercando, primero de a 2 o 3, luego por montones!

Burros de Santorini y acantilado

Qué lindos burritos! que bueno que son pocos!

y así es como bajar a pie a poco andar se convirtió en una casi literal “tragedia griega” a momentos eran muchísimos los burros bajando y subiendo al mismo tiempo, chocando entre ellos, con nada de espacio para quienes intentábamos movernos en alguna dirección por lo que a ratos uno quedaba literalmente aplastado entre los burros y sin posibilidad de huir de los “regalitos” que van dejando en su trayecto. Si bien son animales dóciles, es difícil esquivarlos pues no suben en línea recta, lo hacen en zigzag de tal manera de cansarse menos, por lo que es impredecible adivinar cuando cambian de dirección.

Burros de Santorini

mmm ok, parece que no son pocos! jajaja

     Las vistas de Santorini en el trayecto, son increíbles definitivamente, pero acompañadas del olor a letrina de fondo y hay que decir que desde arriba también hay muy bonitas vistas. La verdad se hizo un poco pesado llegar abajo lleno de pelos de burro y habiendo pisado sus rastros, pesado pero sin duda una aventura para recordar (creo que aún tengo pesadillas con el sonido de esas campanas jajaja).

     Si deciden aventurarse a bajar o subir a pie, les recomiendo ponerse bastante protector solar y usar la misma técnica que usan los burros para cansarse menos, no bajen derecho si no que en zigzag, igual es difícil esquivarlos pero al menos será menos cansador 😛

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