Cómo sobrevivir al mal de altura – consejos prácticos

Cómo sobrevivir al mal de altura – consejos prácticos

En la lista soñada de todo viajero seguro hay más de algún destino como: Machu Picchu, Geisers del Tatio, Volcán Quilotoa o el Salar de Uyuni, todos ellos tienen en común que se encuentran a grandes alturas sobre el nivel del mar.

 

 

El mal de altura suele provocar algunos malestares que habitualmente son leves y manejables: dolor de cabeza, sentir la cabeza abombada, sentir que te falta el aire o que te cansas mucho más fácil con tareas o movimientos simples, vómitos, taquicardia, hasta llegar a sentir que el corazón se te sale del pecho.

 

 

El tema es que si no los manejas bien o les pones atención suficiente, pueden resultar incluso inhabilitantes y qué aburrido sería visitar tu destino soñado y no disfrutarlo por las molestias de la altura ¿no?

 

 

Aquí te cuento cómo sobrevivir al mal de altura, con consejos prácticos avalados por médicos y que además me han dado buenos resultados en la práctica, viajando a estos destinos:

 

 

1) Empieza de menos a más: planifica tus actividades agendando de menos a más altura. por ejemplo si estás visitando San Pedro de Atacama, anda el primer día al Valle de la Luna, el Segundo a las Lagunas Altiplánicas y deja para el final los Géisers del Tatio que son el punto de mayor altura. Así le das tiempo a tu cuerpo de irse aclimatando paulatinamente.

 

2) Tómalo con calma: muévete lento, camina con calma hasta que te aclimates, si apuras el paso sentirás que el corazón se te  sale del pecho. Camina despacio, tómate tu tiempo y o pienses en correr.

 

3) Hidrata tu cuerpo: en altura te deshidratas mucho más rápido, preocúpate de estar permanentemente consumiendo agua. La deshidratación hace que se agudicen síntomas frecuentes del mal de altura, tales como el dolor de cabeza. Manteniéndote hidratado podrás disminuir estas molestias.

 

Considera que el té y otras bebidas son diuréticas, nada mejor que el agua en estado puro.

 

Una buena idea es cargar una botella reutilizable que te permita hidratarte donde quiera que vayas

Una buena idea es cargar una botella reutilizable que te permita hidratarte donde quiera que vayas

 

4) Cuidado con los excesos: ambas cosas me pasaron, llegar a Perú, entusiasmarme con el pisco sour y olvidar que por efecto de la altura, lo que normalmente no me hubiera provocado nada, se convierte en una cruda monumental. Si vas a beber considera el efecto multiplicador de crudas que provoca la altura.

 

 

Lo mismo pasa con la comida, con el grupo de amigos que tomamos el tour al salar de Uyuni, una de las noches llegamos con más hambre de la habitual y comimos en exceso.

 

 

Las molestias en la noche fueron desde sentir un tremendo peso en el estómago, hasta provocar pesadillas en varios del grupo por dormir con el estómago, pesado. Hasta hoy nos acordamos y nos reímos, pero de todas formas les aconsejo comer liviano.

 

5) La coca tu mejor amiga: no por nada los pueblos originarios del altiplano la utilizaban desde tiempos ancestrales y la encontrarás en diversas presentaciones.

 

 

Desde la hoja para masticarla en forma directa (aunque se sugiere masticarla con algún catalizador), hasta caramelos que puedes ir comiendo a medida que caminas y el siempre salvador té de coca, que en lugares turísticos en altura suele estar a libre demanda de los viajeros.

 

 

Yo suelo andar con una bolsita de caramelos para consumirlos cuando siento molestias y me alivian bastante rápido. Son baratos y en el altiplano los encuentras por todos lados.

 

 

mate de coca en el Cañón de Colca en Perú y caramelos en la subida del cráter del volcán Quilotoa en Ecuador

mate de coca en el Cañón de Colca en Perú y caramelos en la subida del cráter del volcán Quilotoa en Ecuador

 

6) Escucha a tu cuerpo: si estás haciendo un trekking y sientes que no puedes más, detente. No importa si andas con un grupo de gente, avisa y ve la forma de parar. Cada organismo reacciona de maneras distintas y sólo tú sabes que tan inhabilitantes son las molestias para tí. Detente el tiempo que sientas necesario y luego continúa a paso lento, no ignores las señales de tu propio cuerpo.

 

 

Ella decidió que era momento de parar para cargar energías y continuar la subida

Ella decidió que era momento de parar para cargar energías y continuar la subida

 

 

7) Si tienes una condición de base consulta antes con tu médico: si eres hipertenso, tienes algún problema al corazón, estás embarazada o presentas cualquier condición que creas puede agudizarse por la altura, consulta antes con tu médico de cabecera.

 

8) Viaja con seguro: de verdad lo que gastas, contra lo que puedes llegar a pagar si te enfermas en el extranjero es nada y así estás protegido ante cualquier molestia que sobrepase lo que podría considerarse normal. Si no sabes en qué fijarte a la hora de elegir, aquí te dejo consejos prácticos para que elijas el seguro ideal para tí.

 

Ya sabes cómo sobrevivir al mal de altura, con estos consejos estás listo para disfrutar de aquellos lugares que siempre soñaste conocer, pero que están más cerquita del cielo.

Consejos e impresiones sobre la caótica y desconcertante Bruselas

Consejos e impresiones sobre la caótica y desconcertante Bruselas

Bélgica no encabezaba ninguno de mis listados de lugares por visitar, debo reconocerlo con total honestidad. En el marco de un viaje a Holanda decidí que sí o sí quería conocer Brujas, pero Bruselas no llamaba mucho mi atención, finalmente decidí dedicarle una noche para hacerme una idea de la ciudad.

Si aún estás dudando si sumarla o no a tu itinerario lee aquí 10 razones para visitar Bélgica en tu próximo viaje a Europa

 

Bruselas es una ciudad caótica y desconcertante y te das cuenta tan pronto sales de la estación de trenes. Como toda capital tiene un ritmo frenético, a ratos agobiante, pero un encanto hipnótico que embriaga y no sé bien cómo explicar.

 

Nos dispusimos a buscar el Easy Hotel, por cierto muy recomendado y en pleno centro de la ciudad. Aún cuando sabía que se encontraba cerca de la estación central, las calles laberínticas de la ciudad te confunden y marean.

 

Luego de dejar el equipaje la movida era salir a perderse, para así entender un poco la ciudad, la primera misión fue buscar un lugar donde comer las tradicionales papas fritas, pues los belgas no se cansan de repetir que aquí es donde nacieron.

 

Papas fritas, cruzar el charco para comer papas fritas callejeras parece una locura ¿cierto? pero no, algo tienen estas papas que las hacen diferentes, irrepetibles e inolvidables. Si ya las probaste coincidirás en que se convierten en una suerte de adicción.

 

Esta fritterie callejera parecía de lo más modesa, dentro su dueñño cortaba papas en una máquina bastante ústica, pero tenía otra máquina para que pagaras sin que él tocara nunca el dinero

Esta fritterie callejera parecía de lo más modesta, dentro su dueño cortaba papas en una máquina bastante rústica, pero tenía otra máquina para que pagaras sin que él tocara nunca el dinero

 

Dicen que su reconocible crocancia viene de una técnica donde las papas se fríen 2 veces a 2 diferentes temperaturas, otros dicen que son patrañas, lo cierto es que no puedes irte de Bruselas sin probarlas junto a la salsa andaluza, inolvidables de verdad.

 

Pero volvamos a la desconcertante Bruselas, es una ciudad donde dentro de ciertos márgenes te sientes seguro, pero si te sales un poquito de ellos las miradas cambian y empiezas a sentirte observado, un extraño, un invasor y tal vez una potencial víctima, mejor mantenerse dentro del círculo de lo más visitado.

 

Bruselas tiene un icono más grande en popularidad que el Atomium, pero mucho más pequeño en tamaño: el Mannequin Pis. La estatua del niño meón del que seguro escuchaste hablar, es otro de los puntos fuertes de la desconcertante Bruselas.

 

La historia sobre el origen de la estatua es difusa, más bien lo que hay son un montón de teorías: que la estatua homenajea a un niño que hizo pis en un camino de pólvora que acabaría con la ciudad en plena guerra, que se trata de un niño convertido en piedra por una bruja al orinarle su jardín, puedes elegir con qué versión te quedas, ninguna muy lógica por cierto.

 

Lo cierto es que este niño es la celebridad más grande de la ciudad, tiene un museo entero dedicado a él y más de 1000 trajes distintos, muchos de diseñador, con los que es vestido según la ocasión. Puedes consultar la agenda de los trajes que usará en el año en su página web.

 

La celebridad de la ciudad, además retratado en graffitis y cuanta cosa se te ocurra

La celebridad de la ciudad, además retratado en graffitis y cuanta cosa se te ocurra

 

Y no sólo eso, cuando toca celebrarlo, toda la ciudad le canta su canción y la fuente en vez de emanar agua emana cerveza, una absoluta locura, pero con la que estoy 100% de acuerdo y que se convierte en un verdadero carnaval.

 

Caminando por Bruselas encontrarás un montón de calles a medio terminar, obras a medio hacer y otras haciéndose en el mismo momento sin ningún tipo de advertencia. Fue así que casi me quedo atrapada en el cemento cual niña de piedra, intentando llegar a la cervecería Delirium Tremens.

 

Si piensas seguir recorriendo Bélgica no te pierdas esta lista de 9 actividades gratis imperdibles en Brujas

 

Si les preguntas a los locales cuándo terminan las obras, te dirán con orgullo que nunca, al parecer dejar las obras a medias es otra característica de la loca Bruselas y a nadie parece alterarle el tema.

 

Empecé a entender la ciudad y por cierto a quererla, luego de tomar un free walking tour en español que les 100% recomiendo, su punto de partida fue la Grand Place con sus edificios que dejan a cualquiera boquiabierto con su belleza.

 

Allí pude entender el por qué de cada detalle en los edificios, siguiendo al guía vimos parte del distrito del comic con murales destinados a personajes entrañables de la historia del cómic belga como Tin Tin y los Pitufos.

 

Graffitis de los personajes de los más entrañables comics belgas verás por las calles de Bruselas

Graffitis de los personajes de los más entrañables comics belgas verás por las calles de Bruselas

 

Aprendí también cómo reconocer un buen waffle, que lo que vale es que sea preparado al momento y que la masa tenga el balance justo entre crocancia y sabor, que es el waffle por sí mismo el que debe cautivarte y no el millón de cosas que puedas ponerle encima.

 

Pruébalos sin nada y bueno, cae en la tentación de llenarlos de cosas también, qué mejor manera de comparar

Pruébalos sin nada y bueno, cae en la tentación de llenarlos de cosas también, qué mejor manera de comparar

 

Sobre el Atomium qué les puedo decir, es un símbolo de la ciudad pero no recomiendo más que verlo por fuera. Cometí el error de cenar en él, obnubilada por saber que la más alta de sus esferas albergaba un restaurante y no fue más que una tremenda desilusión.

 

Puedo lidiar con la idea de que por comer en un lugar como este, pagarás un gran sobreprecio sólo por sentarte donde te sientas, pero la comida en sí fue absolutamente olvidable y con cero sazón y el servicio fue aún peor. La demora entre un plato y el siguiente era de literalmente 1 hora. Comerás mejor en cualquier carrito de la calle, te lo doy firmado.

 

razones para visitar Bélgica

Así de lejos es más que suficiente, créanme

 

Ay Bruselas, eres una maraña de diferentes  idiomas, edificios clásicos y nuevos, calles laberínticas terminadas y sin terminar, graffitis, sabores, olores, frenesí.

 

Mi consejo para tí que visitarás por primera vez la ciudad es: tenle paciencia, Bruselas es como ese primo excéntrico que no ves mucho, que te cuesta entender, que otros critican porque es raro, pero es buena persona y tiene talentos ocultos.  Que en el fondo termina por ganarse un lugarcito en tu corazón con su indiscutible cuota de autenticidad y locura.

Pueblos Mágicos mexicanos: las sorpresas de Valle de Bravo

Pueblos Mágicos mexicanos: las sorpresas de Valle de Bravo

Llegué a Ciudad de México a eso de las 5 AM, en un vuelo proveniente de Santiago de Chile. Ahí me encontré con Osbe, amiga viajera que me acompañaría en este periplo por algunos Pueblos Mágicos, en vísperas del día de Muertos. Recogimos el auto que habíamos arrendado para estos efectos y partimos. Nuestra primera parada fue Valle de Bravo.

 

Valle de Bravo se encuentra a 156 kilómetros al suroeste de la Ciudad de México y su principal atractivo, radica en una enorme represa que inicialmente fue creada con fines hidroeléctricos, pero ya no se usa para ello y se ha convertido en el centro neurálgico de las actividades recreativas de la zona.

Si piensas quedarte unos días en Ciudad de México, no te pierdas aquí tres imperdibles para medio día en Teotihuacán

 

Llegué a México amenazada de que haría un frío infernal, pero poco hubo de aquello. Llegamos a Valle de Bravo con un calor abrasador y lo primero que hicimos fue tomar desayuno en uno de los restaurantes flotantes de la represa. Yo venía desde Chile soñando con unos tradicionales chilaquiles mexicanos y estos estaban francamente increíbles.

 

Son varios los restaurantes flotantes que encontrarás, este fue nuestro elegido

Son varios los restaurantes flotantes que encontrarás, este fue nuestro elegido

 

Tan pronto acabamos de comer buscamos donde quedarnos, nos quedamos en un hotel sencillo, pero de muy bonitos espacios, no necesitábamos más. Nos cambiamos a algo más liviano porque el sol quemaba y en lo que demoramos en salir llovía torrencialmente, el clima se reía de nosotras.

 

Salimos caminando a explorar el centro histórico, yo maravillada por los colores por todos lados, la ciudad se había vestido de flores de Cempasúchil, tradicional flor anaranjada que engalana los altares de los muertos.

 

yo, como de costumbre, enamorándome de cada rincón de México

yo, como de costumbre, enamorándome de cada rincón de México

 

Nos encontramos con una feria artesanal, paseamos por la iglesia y nos aventuramos en uno de los barcitos a comer algo y conversarnos unas merecidas cervezas. Los pequeños bares y terrazas eran absolutamente encantadores, llenos de colores.

 

Colores por todos lados, balconcitos llenos de encanto, callejones adoquinados

Colores por todos lados, balconcitos llenos de encanto, callejones adoquinados

 

Me atrapó la entrada de El Mestizo, preguntamos por algo típico de la zona y nos recomendaron los tacos de cecina vallesana, estaban deliciosos!

 

Un local con esta entrada es como un imán para mis ojos sedientos de colores

Un local con esta entrada es como un imán para mis ojos sedientos de colores y los tacos ¡ni les cuento!

 

El cansancio apremiaba y después de un día largo caímos muertas. Al otro día temprano salimos hacia Avandaro, la zona más residencial del pueblo. Paramos a desayunar en un bar de cereales, concepto que se me hace curioso y divertido, porque en Chile no existe.

 

Tras desayunar partimos hacia la cascada Velo de Novia, pero antes paramos en un  lugar que llamó nuestra atención: parecía un castillo medieval al final de una calle de adoquines con detalles hermosos! Se trataba del club de yates que da directo a la represa, tiene un restaurant con terraza en el segundo piso hermoso para tomar un café, disfrutando las vistas.

 

vean esta preciosidad de lugar

vean esta preciosidad de lugar

 

Tomamos el auto hacia la cascada, está dentro del Parque de Interpretación ambiental Velo de Novia, lo dejamos estacionado fuera y empezamos a caminar por un sendero con mucha vegetación y muy bien mantenido. Es de esos lugares donde se respira aire limpio, para disfrutar de verdad la naturaleza.

 

La cascada impresiona y lo mejor de todo es que para entrar no se paga entrada y además tiene áreas acondicionadas para ir en familia o con amigos a hacer picnic y pasar el día en un entorno natural.

 

la cascada y sus senderos, un imperdible si visitas Valle de Bravo

la cascada y sus senderos, un imperdible si visitas Valle de Bravo

 

Hay también servicios higiénicos, paseos a caballo y una pequeña feria artesanal.

 

Valle de Bravo me sorprendió, hay múltiples actividades para realizar en torno a la represa y varios tour operadores ofreciendo conocer el pueblo de distintas maneras. Me pareció un lugar ideal para desconectarse de la rutina, cambiar de aire y conectar con la naturaleza a poco andar de la gigantesca CDMX. Además encuentras lugares con mucho encanto para comer y hoteles cómodos a buenos precios, una combinación ganadora a la hora de buscar lugar para hace una escapada ¿ya lo conoces? cuéntame tu impresión

Si eres un enamorado de los Pueblos Mágicos mexicanos como yo, lee aquí mi visita a San Sebastián Bernal y descubre por qué se robó mi corazón

 

Itinerario de una escapada a Arequipa, ciudad blanca

Itinerario de una escapada a Arequipa, ciudad blanca

Con disponibilidad de vuelos directos a Arequipa gracias a Jetsmart, la ciudad blanca se posiciona como una excelente alternativa para escapadas, a tan sólo 3 horas de Santiago.

 

Aquí te comparto el itinerario de una escapada a Arequipa que sin duda nos dejó amando esta perfecta ciudad de estilo colonial, deliciosa gastronomía, paisajes que quitan el aliento y muchísima historia.

 

Día 1 – llegada, centro histórico y clase magistral de pisco sour

 

Aterrizamos a eso de la 1 de la tarde en el aeropuerto de Arequipa y a eso de las 14:30 estábamos haciendo check in en nuestro hotel, situado dentro del casco histórico y a pasos de la Plaza de Armas de la ciudad.

 

Lee aquí cómo llegar desde el aeropuerto de Arequipa al centro de la ciudad

 

 

Les recomiendo mucho alojarse en esta zona porque es segura, puedes hacer casi todo caminando y hay mucha oferta de hoteles y hostales bonitos y a buen precio. Nuestro elegido fue el hotel Mansión Riviera.

 

Dejamos nuestras cosas, nos refrescamos y salimos a buscar donde comer algo. La recepcionista del hotel nos dijo que casi todo estaría cerrado, por ser primero de mayo, día del trabajador. Que tal vez tendríamos suerte en los restaurantes del segundo piso de la plaza de armas.

 

Efectivamente estaba abierto, pero los locales eran caros y la comida no de la mejor calidad, pagas más que nada la ubicación y la vista, pero cumplieron con quitarnos el hambre. Recorrimos la plaza de armas, admiramos su catedral y las callecitas aledañas, disfrutando la arquitectura de la ciudad blanca.

 

La ciudad blanca es hermosa, de día y de noche

La ciudad blanca es hermosa, de día y de noche

 

De 17 a 18 horas habíamos agendado una actividad en Le Foyer Hostel, a través de las Airbnb Experiences, una masterclass de pisco sour en el rooftop del hostel, que además era un lugar bellísimo para ver el atardecer. Me gustó mucho la experiencia, te entregan todos los materiales y se hacen dinámicas divertidas durante la preparación.

 

Eso sin contar que luego te puedes tomar la coctelera de sour que preparaste, disfrutando las vistas. La actividad costó alrededor de 10 usd y la encuentras en la sección de experiencias de Airbnb buscando en Arequipa. El hostal además se veía con mucha onda y muy bien ubicado para quienes busquen este tipo de alojamiento.

 

Aprender a preparar pisco sour al atardecer, otro recomendado

Aprender a preparar pisco sour al atardecer, otro recomendado

 

Volvimos temprano a nuestro hotel, a eso de las 8 PM y dejamos todo listo puesto que al día siguiente partíamos al Cañón del Colca a las 2:30 AM, por lo que intentamos descansar un poco antes de partir, sabíamos que venía un día duro.

 

Día 2 – excursión full day al Cañón del Colca

 

La excursión al Cañón del Colca empieza muy temprano, la tomamos con los chicos de Etiner y nos avisaron que nos pasarían a buscar entre 2:30 y 3:00 AM.

Detallé toda esta aventura con lujo de detalle en un post aparte, aquí puedes leer experiencia full day al Cañón del Colca con Etiner

 

 

Experiencia full day al Cañón del Colca

Experiencia full day al Cañón del Colca

 

Sin embargo, a modo de resumen, les cuento que sin duda es un imperdible en el itinerario de una escapada a Arequipa. Además recientemente el Cañón de Colca y el valle de los volcanes de Andagua, han sido reconocidos como primer geoparque del Perú, oficializado en abril de este mismo 2019 por la UNESCO.

 

 Aquí podrás conocer más sobre los pueblos originarios que habitaron esta zona de Perú, además de admirar un valle inmensamente verde, nada que ver con otros cañones que había tenido la suerte de visitar alrededor del mundo y que destacaban principalmente por su aridez.

 

Visitamos distintos miradores, que nos permitieron apreciar los más de 4 mil metros de profundidad de este cañón, además de maravillarnos con la majestuosidad del vuelo del cóndor, sin duda el punto más emocionante de este viaje.

 

Lo que no se puede describir en palabras

Lo que no se puede describir en palabras

 

Volvimos a Arequipa a eso de las 16:30 horas, muy cansadas por la levantada temprano, descansamos un rato y partimos a buscar donde comer algo liviano.

 

En el almuerzo buffet del tour nos habíamos empachado con comida tradicional del valle, por lo que sólo queríamos algo liviano. Nuestro elegido fue Creppísimo, un restaurant de crepes muy bonito en el centro histórico, con excelentes precios, gran variedad y exquisitos jugos. Recomendado.

 

Día 3 – Ruta del Sillar, Mercado de San Camilo, Convento de San Camilo, Chicha de Gastón Acurio

 

La Ruta del Sillar era uno de los lugares que más quería conocer, la había visto en fotos y me parecía imponente. Además tiene que ver directamente con la historia profunda de la ciudad y con la roca volcánica que da la denominación de ciudad blanca a Arequipa.

 

Se encuentra a una media hora del centro de la ciudad, su entrada cuesta 5 soles, y allí pudimos conocer como abnegados hombres trabajan los ladrillos de este material, que luego venden por muy pocos soles.

 

Distintos tallados son los que podrás apreciar en estas imponentes canteras

Distintos tallados son los que podrás apreciar en estas imponentes canteras

 

Escribí un post completo con todas las formas que hay de llegar a las Canteras del Sillar y otros detalles a considerar, para que no te pierdas de conocer este lugar.

 

Terminada nuestra visita a este lugar nos dirigimos a conocer el Mercado de San Camilo. Siempre me gusta visitar los mercados de las ciudades que visito, creo que dicen mucho de un lugar y su cultura.

 

El mercado de San Camilo está dividido por dentro según las distintas cosas que ofrece, a un lado encontrarás cevicherías y comida tradicional como el rocoto relleno, en otro hierbas de muchos tipos y especias para cocinar, también distintos tipo de carne y lo que era de mi mayor interés, un pasillo entero de juguerías con las más variadas y exóticas frutas.

 

Encontrarás jugos desde los 4 a los 10 soles y ojo que no sólo te darán un vaso enorme, también te lo rellenarán con lo que quede en la juguera, que fácilmente puede ser un vaso completo extra. Una verdadera delicia para los amantes de los jugos como yo, no dejen de pasar por este lugar.

 

Las juguerías y cevicherías del mercado de San Camilo

Las juguerías y cevicherías del mercado de San Camilo

 

tanto jugo nos quitó el hambre y previo un paso corto por nuestro hotel para refrescarnos, partimos rumbo al convento de Santa Catalina, otro de los imperdibles si visitas la ciudad.

 

El convento de Santa Catalina se encuentra a unas 3 cuadras de la Plaza de Armas y su entrada tiene un valor de 40 soles.  Data de 1579 y fue declarado Patrimonio de la Humanidad el año 2000 por la UNESCO, como parte del centro histórico de la ciudad de Arequipa.

 

Si quieres recorrer el lugar con guía, encuentras en el mismo lugar al llegar por 20 soles adicionales. Si decides hacerlo por tu cuenta no te preocupes, hay paneles informativos en cada habitación que te van contando la historia del lugar.

 

El convento es una verdadera ciudad dentro de la ciudad y una explosión de colores dentro de la inmaculada ciudad blanca. Encontrarás dentro calles de distintos colores y podrás aprender mucho sobre cómo se vivía y se vive aún en el monasterio. Vale muchísimo la pena visitarlo, seas o no devoto de la religión.

 

En los últimos viajes junto a la Nico de Viajando Lento, probando las nuevas rutas de Jetsmart, siempre dejamos espacio para al menos una experiencia gastronómica de aquellas que han sido premiadas por su calidad.

 

En el ranking de Arequipa salía Chicha, del renombrado Gastón Acurio. Hace un par de años atrás me llevé una muy buena impresión de Chicha en Cusco y una decepción en Astrid y Gastón en Lima, por lo que quería probar cómo estaba la cosa por acá.

 

Probamos primero el rocoto relleno, plato típico de la zona, venía en una cama de pastel de papas en finas rodajas que balanceaba muy bien el picante del rocoto, me pareció un plato sublime.

 

El rocoto relleno y la fachada del restaurant, en pleno centro histórico

El rocoto relleno y la fachada del restaurant, en pleno centro histórico

 

Luego dimos paso a unos ravioles de pato en salsa de dos distintos ajíes y nueces, una verdadera fiesta de sabores y texturas al paladar y para finalizar pedimos la esfera sensible, el sueño de cualquier amante del chocolate.

 

Un globo de chocolate, relleno de una bola de helado de lúcuma y espuma de chirimoya, sobre una base de crumble de cereales de la zona. este globo se abre como una flor al contacto del chocolate caliente que se le vierte encima al momento de servirlo, un verdadero espectáculo a los sentidos.

 

4- día – últimas compras, masajes y regreso a Santiago

 

El último día teníamos vuelo a las 13:40 horas, aprovechamos la mañana para hacer algunas compras pequeñas de souvenirs y descubrimos, en la Plaza de Armas, al costado derecho mirando de frente la catedral, una gran feria artesanal de la cual si pasas rápido por fuera ni te enteras.

 

Allí encuentras gran variedad de souvenirs, sweaters de alpaca, adorno en obsidiana producto de los volcanes y cuanto se te ocurra a muy buenos precios.

 

Alrededor de la plaza encontrarán también tiendas de chocolates La Ibérica, que nos mencionaron mucho que eran típicos de la ciudad y unas tienditas de Antojitos Arequipeños, que también pueden ser una buena alternativa.

 

Habíamos agendado un masaje para volver como nuevas de esta escapada, esto fue en Beya Spa, en calle Mercaderes, también a sólo pasos de la plaza. El masaje tuvo una duración de 1 hora, se usaron piedras calientes y aromaterapia y el valor fue de 100 soles por ambas (S.50 c/u).

 

Atesanía tradicional en la misma Plaza de Armas / nuestro lugar de masajes en calle Mercaderes

Atesanía tradicional en la misma Plaza de Armas / nuestro lugar de masajes en calle Mercaderes

 

Nos encontramos, caminando por calle Mercaderes, con una de mis sangucherías peruanas favoritas, La Lucha, lamentablemente no alcanzamos a pasar a comprar para llevar porque ya se nos hacía tarde, pero si leyeron mi itinerario de escapada a Lima, ya saben que es un must para mí.

Vuelo de Jetsmart desde Santiago con el volcán Misti de fondo

Nos despedimos de la ciudad con el imponente volcán Misti de fondo

 

Espero este itinerario de una escapada a Arequipa les sirva para planificar el suyo. Sin duda es una gran ventaja poder contar con vuelos directos desde Santiago que en 3 horas nos permitan estar disfrutando de la ciudad blanca y si está en sus planes seguir recorriendo este riquísimo país, no te pierdas este itinerario de Perú en 15 días.

Recuerda que hasta el 17 de mayo estaremos sorteando pasajes a través de mi instagram y el de Viajando Lento, busca la foto de concurso en nuestros feeds y participa, porque nosotras ya fuimos, ahora te toca a tí.

9 razones para viajar con tu mamá al menos una vez en la vida

9 razones para viajar con tu mamá al menos una vez en la vida

He tenido la suerte de poder compartir mi pasión por los viajes con mi mamá y estoy segura que de ella saqué el gen viajero. Si lo estás pensando pero aún no te decides, aquí te comparto mis razones para viajar con tu mamá al menos una vez en la vida, lee esto y seguro no lo dudarás más:

1) Se reirán, mucho: porque siempre ocurren mil chascarros cuando viajamos con ellas, recuerdo una vez que debíamos subirnos a un bote en la orilla de una playa con bastante oleaje, ella terminó por caerse y se mojó entera, lo único seco eran sus cigarros que sostenía con la única mano que quedó fuera del agua.

 

O que una vez caminando por una calle, yo supuestamente afirmándola, porque el pavimento estaba en mal estado, terminé cayendo estrepitosamente y terminé con las dos rodillas sangrando mientras ella se moría de risa…

 

Reir hasta que duela el estómago es un beneficio asegurado para ambos, ya verás.

 

2) Conocerás sus talentos ocultos: mi mamá anda en bicicleta mucho mejor que yo, que lo hago pésimo, me gana en el bowling sin haber jugado más de un par de veces en la vida. Es capaz de dirigir un equipo completo de bebedores de cerveza en un concurso de resort. La descuido un momento y ya armó la fiesta en cualquier lugar.

 

Es tan encantadora que siempre termina por pagar menos en cualquier parte o le regalan algo demás. Es sociable y muy carismática.

 

Mi mamá armando la fiesta con los pascuenses en Isla de Pascua / siendo rescatada por un salvavidas porque se emocionó demasiado haciendo snorkel y se la llevó la corriente

Mi mamá armando la fiesta con los pascuenses en Isla de Pascua / siendo rescatada por un salvavidas porque se emocionó demasiado haciendo snorkel y se la llevó la corriente

 

Ya quisiera yo haber heredado la mitad de sus talentos!

 

3) Te va a rescatar de tus temores de niño: no importa la edad que tengas, vas a seguir recurriendo a ella y seguro actuará como la superheroína que veías cuando eras pequeño.

 

Con más de 30 sigo gritando como loca para que me salve de algún insecto gigante que a mis ojos parece mortal. Incluso una vez nos mandaron al jefe de seguridad de un hotel por los gritos, con una cucaracha voladora gigante, a la que ella le tiró una toalla para detenerla y siguió andando con toalla y todo.

 

También me trata de distraer cuando los aviones se mueven y estoy al borde de la crisis de pánico (sí, paradójicamente los aviones me ponen muy nerviosa).

 

Coleccionarán historias que ella va a amar repetir: la escucharás mil veces repetir luego a sus amigas cuando hicieron snorkel en una playa y se la llevó la corriente, cuando visitaron una cueva llena de murciélagos o de ese mercado donde comieron y terminaron por enfermarse.

 

Historias que durarán para siempre y ella va a querer presumir (eso sí prepárate para aparecer en todas sus redes sociales)

 

Bañarse en una laguna luminosa en medio de la noche? por supuesto que sí, ella no le dice que no a una experiencia nueva

Bañarse en una laguna luminosa en medio de la noche? por supuesto que sí, ella no le dice que no a una experiencia nueva

 

4) Vivirán experiencias en un contexto distinto: no es lo mismo compartir un domingo en casa, que vivirlo comiendo en un mercado en otro lugar, o dejando los pies en la calle conociendo una ciudad nueva.

 

Cambiar de escenario les dará un montón de temas de conversación, seguro recordarán antiguas experiencias de cuando eras niño.

 

5) Las fotos serán malas, pero los recuerdos imborrables: mi mamá me cortaba la cabeza en las cámaras antiguas de rollo, lo genial es que 25 años después me sigue cortando la cabeza en las fotos, aún cuando ahora tiene la vista previa en la pantalla. Me acostumbré a los horizontes diagonales y las fotos borrosas, porque al presionar el botón en la pantalla automáticamente mueve la cámara.

 

Olvídate de las fotos y disfruta, los recuerdos serán sin duda imborrables (y más nítidos)…

 

6) Ejercitarás tu paciencia: cuando se devuelva 20 veces al cuarto porque le falta algo o se demore un mundo en arreglarse para salir. Tal vez te toque repetir un millón de veces los planes que tienen, porque no pone atención y se le olvida.

 

Ejercita tu paciencia, cuenta hasta 100 y repite las cosas las veces que haga falta. Seguro ella se armó de paciencia mil veces contigo cuando eras niño, piensa en esto cuando estés a punto de explotar.

 

7) Compartirán tiempo de calidad y la harás feliz: viajando te desconectas de lo rutinario y compartes tiempo de verdad. Probarán cosas nuevas juntos y vivirán experiencias para recordar de por vida.

 

A veces en casa no ponemos tanta atención  o estamos demasiado metidos en nuestras responsabilidades para compartir y estar realmente presentes. Viajando estarán juntos día y noche, tendrás tiempo de sobra para escuchar sus historias, aunque las repita 20 veces, tu pon cara de sorpresa como si las escucharas por primera vez y ya…

 

8) Serán un equipo y profundizarán sus lazos: viajar te pone a veces al límite y te obliga a resolver problemas, como perderse en alguna ciudad, tomar el transporte equivocado o tener que reclamar cuando algo no fue como les habían ofrecido.

 

Resolver problemas juntos es otra forma de establecer lazos más profundos entre ustedes y seguro luego recordarán entre risas esa vez que trataban de explicar en otro idioma que necesitaban resolver la picadura de una abeja en la playa o cuando la habitación que les habían ofrecido no era lo que esperaban y terminaron en una 10 mil veces mejor.

 

9) La disfrutarás, si tienes la suerte de aun tenerla en tu vida: soy afortunada de tener a mi mamá aún y quiero viajar con ella tantas veces como pueda. Compartir con ella, aunque a veces nos saquemos de quicio, es un lujo que no muchos pueden tener y hacer lo que más te gusta, con una de las personas más importantes en tu vida, es impagable.

 

La sonrisa de ella, no tiene precio

La sonrisa de ella, no tiene precio

 

No necesitas ir hasta el otro lado del planeta para vivir una aventura con tu mamá, nuestros primeros viajes fueron apenas a 1 hora y poco de nuestra ciudad, tampoco necesitas ser millonario, comer en un mercado una comida nueva no te dejará en la ruina y puede ser una experiencia increíble. Anímate a viajar con tu mamá aunque sea cerca de casa, te prometo que no te vas a arrepentir.

Dedicado a mi mamá, con quien espero poder compartir muchas aventuras más…

A %d blogueros les gusta esto: