Lo que no puedes llevar en el equipaje de mano

Lo que no puedes llevar en el equipaje de mano

La irrupción de las aerolíneas low cost y la comodidad de viajar con lo mínimo, ha hecho que muchos se pregunten qué es lo que no puedes llevar en el equipaje de mano, para optar por este tipo de equipaje al emprender sus viajes.

Si volarás en este tipo de aerolíneas, te aconsejo leer este artículo con todo lo que debes saber sobre las aerolíneas low cost

Aquí te dejo un listado con todo aquello que está prohibido, para que no tengas problemas al momento de empacar para tu próxima aventura:

 

Artículos punzantes o cortantes: Si piensas irte a acampar, debes saber que en tu equipaje de mano no puedes llevar cortaplumas, estacas para tu carpa, bastones de trekking, crampones para hielo, picos, etc. Tampoco podrás llevar cortauñas, limas de uña metálicas ni máquinas de afeitar que tengan cuchillas removibles (sí puedes llevar las fijas). Existen cortauñas especiales aprobados por la TSA  (Transportation Security Administration, EEUU) que sí pasan por los controles. La caña de pescar tampoco pasa, mejor déjala en la casa.

 

Puedes llevar tu carpa, sin las estacas, siempre que no sobrepases las medidas del equipaje permitido por tu aerolínea.

 

Dispositivos electrónicos prohibidos: si viajas a EEUU o Reino Unido, te cuento que desde marzo del 2017 no puedes llevar en cabina artículos electrónicos más grandes que tu teléfono móvil. Esto sólo aplica para estos destinos, para otros destinos no hay problema en que lleves tu laptop, tablet, etc. En la mayoría de los aeropuertos te pedirán que al momento de escanear tu equipaje de mano, pongas los artículos electrónicos en una bandeja aparte, para que los tengas a mano al momento de pasar y no generes atascos.

 

Medicamentos permitidos – prohibidos: esta es una pregunta frecuente, respecto a los medicamentos lìquidos y el líquido para lentes de contacto, estos están exentos de la restricción de líquidos que aplica para el resto del equipaje SIEMPRE Y CUANDO necesiten ser utilizados durante el vuelo, lo ideal es tenerlos en una bolsa ziploc y acompañarlos de la receta médica.

 

Si se trata de medicamentos sujetos a control de psicotrópicos, como el Clonazepan, es indispensable contar con la receta, ojalá traducida al inglés si visitan países que no sean de habla hispana, esto pues en algunos países estos medicamentos cuentan como drogas ilegales y estoy segura que no quieren verse envueltos en un lío de aquellos.

 

Si necesitas llevar algún medicamento que implique llevar jeringuillas, como insulina en el caso de diabéticos o epinefrina en alérgicos, te recomiendo contactar previamente a tu aerolínea para que evalúen la situación y te digan cómo debes hacerlo, dependerá de cada caso en particular.

 

Artículos de higiene prohibidos: respecto a los líquidos debes saber que no pueden ir en envases de más de 100 ml, en su conjunto no pueden sobrepasar el volumen de 1 litro y deben transportarse en una bolsa tipo Ziploc. Esto implica que no puedes llevar perfumes que superen los 100 ml, no importa si la botella es de 120 ml y sólo está a la mitad, te la pueden botar igual.

 

La bolsa debe ser autosellable, medir aproximadamente 20 x 20 centímetros y las botellas dentro deben quedar dispuestas de manera cómoda, pudiéndose cerrar la bolsa con comodidad. Sólo se permite una bolsa de este tipo por pasajero en el equipaje de mano.

 

Lo ideal es que consigas envases tamaño viaje para que puedas disponer ahí tu shampoo, acondicionador y lo que necesites. Lo mismo aplica para desodorantes tipo aerosol, geles, etc. No pueden sobrepasar los 100 ml.

 

Alimentos prohibidos: como la mayoría de las aerolíneas low cost no incluyen comida durante el vuelo, otra pregunta frecuente tiene que ver con las comidas que puedes o no puedes llevar. Nuevamente recuerda que no puedes llevar líquidos de más de 100 ml, por lo tanto no puedes llevar sopas, tampoco botellas de agua (puedes llevar la botella vacía).

 

Siempre leo preguntas como por ejemplo si pueden llevar un sándwich o algún snack. Respecto a esto deben saber que no hay problema pero que algunos países de destino no permiten que entren al país, quesos o embutidos, como una manera de proteger la entrada de infecciones asociadas a ellos, que puedan perjudicar las exportaciones del país.

 

Asegúrense de haber consumido lo que lleven durante el vuelo y eviten llevar frutas o verduras, que en la mayoría de los países de destino tienen restringida la entrada. Populares son los casos de viajeros que durante el vuelo o el viaje en bus reciben una fruta en la merienda, la guardan, la olvidan y al entrar a países como Chile son recibidos con una tremenda multa.

 

Respecto a la comida para bebés, puedes llevar siempre y cuando (aunque parezca obvio) viajes con un bebé y vayas a utilizarla en el vuelo. Puedes llevar agua esterilizada dentro de la mamadera o biberón.

 

Si viajas a EEUU a partir del 30 de junio de 2018, la TSA restringirá también el viaje con elementos en polvo que superen los 350 ml en cabina (considerar para leches en polvo o similares).

 

Para los amigos argentinos, sí pueden llevar yerba mate, termo y bombilla, pero el termo debe ir sin agua, dependerá de la voluntad de los sobrecargos si facilitan agua caliente, si no pueden tomar su mate en el destino.

 

Chocolates, alfajores y golosinas entran sin problemas, siempre idealmente llevar todo sellado en sus empaques originales.

 

Bebidas alcohólicas: si viajas únicamente con equipaje de mano, no puedes llevar dentro botellas de licor porque como ya hablamos, nada puede sobrepasar los 100 ml. Sólo podrás llevar este tipo de botellas si las compras en el Duty Free del aeropuerto, siempre que te entreguen las bolsas selladas y con la boleta o factura de la compra a la vista y siempre que el país de destino así lo permita.

 

Al momento de comprar en el Duty Free, pregunta si tu país de destino permite llevar este tipo de compras. Ten en consideración que si viajas en un vuelo con escala, sólo podrás hacer estas compras en el último aeropuerto antes del país de destino.

 

Artículos deportivos: no puedes llevar contigo en el avión palos de hockey, ni cricket, ni golf. Tampoco puedes llevar arcos ni flechas, monopatines ni bates de baseball o softball, ni tacos de billar, ni cañas de pescar, ni arpones, ni armas (evidentemente). aunque sean de fogueo.

 

Herramientas de trabajo: olvídate de llevar brocas, taladros, martillos, sopletes, engrampadoras, sierras, llaves inglesas, etc.

 

Químicos: no se te ocurra llevar gas pimienta, gases lacrimógenos, repelente de animales, corrosivos ni inflamables. Tampoco ningún tipo de contaminante biológico como virus, bacterias, sangre, etc.

 

Inflamables y explosivos: lo que no puedes llevar en el equipaje de mano son los pequeños balones de gas de las cocinillas de camping, esto es algo que no puedes llevar en tu equipaje de mano. Tampoco, aunque suene obvio, no puedes llevar pirotecnia, bombas de humo, granadas, ni ningún explosivo. Mejor dejarlo claro porque a veces el sentido común es el menos común de los sentidos.

 

¿qué pasa con los encendedores y fósforos? según lo recabado sólo se aceptan fósforos de seguridad y hasta un encendedor por persona, pero en muchos aeropuertos he visto contenedores llenos de encendedores, por lo que les recomiendo abstenerse de llevarlos, considerando que son artículos de muy bajo costo.

 

Armas de fuego o que disparen algún tipo de munición: no puedes llevar rifles, pistolas, hondas, fusiles, arpones, ni nada que suponga un riesgo a la seguridad de los pasajeros y la tripulación. Ni siquiera si son de juguete, ahórrate el mal rato y déjalas en un lugar seguro. Tampoco dispositivos tipo teaser de protección personal (de las que generan descargas eléctricas).

 

Instrumentos musicales: pasarán dependiendo de sus dimensiones y siempre que no contengan partes puntiagudas o filosas. Para corroborar, contáctate con la aerolínea

 

Maquillaje: no tendrás problema con él, asegúrate de no llevar nada líquido que supere los 100 ml, prefiere las toallitas desmaquillantes de tal modo de disminuir la cantidad de líquidos que llevas contigo.

 

Artículos eléctricos: no hay problema con que lleves secadores de pelo y planchas para el pelo.

 

Espero que este artículo te deje mucho más claro qué es lo que no puedes llevar en el equipaje de mano, para que tu viaje no tenga sobresaltos. Si tienes dudas sobre alguno de los artículos que debes transportar que no estén definidos aquí, visita la página de tu aerolínea o ponte en contacto telefónico con ellos. Si viajas a EEUU o tu vuelo hace escala en EEUU y tienes dudas con algún artículo en particular, revísalo en la página de la TSA ¡Que tengas buen viaje!

 

Consejos para encontrar pasajes baratos: los que funcionan y los que no

Consejos para encontrar pasajes baratos: los que funcionan y los que no

Encontrar pasajes baratos es una inquietud frecuente entre viajeros y dando vueltas en la red encontrarás un montón de consejos sobre como encontrar las mejores ofertas, algunos de estos consejos funcionan y otros definitivamente no. Aquí te dejo el listado de los consejos que comprobadamente me han dado buenos resultados y los que definitivamente no.

Aquí te darás cuenta que encontrar pasajes baratos puede ser un verdadero arte y que si bien muchas veces es cuestión de suerte, la astucia, paciencia, una cuota de tolerancia a los riesgos y flexibilidad, serán tus aliadas para conseguir las mejores ofertas!

 

1) Viaja en temporada baja: si tienes la flexibilidad para volar fuera de la temporada alta, que es cuando todos buscan viajar, sin duda conseguirás mejores ofertas. Algo a considerar es que muchas veces es temporada baja en tu país de origen, pero no en el destino al que viajarás, lo que te permite ir a perseguir el verano y escapar del frío. Mis fechas favoritas para viajar son abril, mayo, octubre y noviembre.

 

2) Vuela a horas inusuales: Me pasó buscando vuelos a islas griegas desde Atenas, la aerolínea que elegí tenía un montón de frecuencias de vuelos durante el día y los más baratos eran de madrugada, mientras que las más caras eran fechas más cómodas durante el día.

 

Si puedes adaptarte a volar a horas poco usuales o incómodas es más probable que consigas un precio más bajo.

 

3) Vuela en días inusuales: si eres flexible con las fechas y con los días podrás encontrar buenas ofertas, por ejemplo para escapadas de fin de semana siempre me resulta más barato viajar de sábado a lunes en vez de de viernes a domingo. Viajar día sábado suele ser más conveniente, lo mismo que a mitad de semana, haz la prueba y te sorprenderás.

 

Buscando pasajes por LATAM a Cartagena de Indias muestra como mejor precio volando de domingo a jueves

Buscando pasajes por LATAM a Cartagena de Indias muestra como mejor precio volando de domingo a jueves

 

4) La anticipación es clave: Sé que muchos prefieren viajar con poca organización o planificación, pero si puedes anticiparte lo suficiente para comprar tus vuelos al menos, creeme que conseguirás mejores precios.

 

Así fue como conseguí pasajes a París baratísimos, comprando con 9 meses de anticipación. Sin duda siempre está el riesgo de que por algún motivo en ese tiempo pase algo que te impida viajar, pero a veces el ahorro es tan sustancial que vale la pena correr el riesgo. La anticipación mínima recomendada para conseguir los mejores precios es de 3 meses.

 

5) Deals de último minuto: así como la anticipación es un punto a favor, también lo es el otro extremo, las ofertas de último minuto.

 

Muchas aerolíneas tienen outlets o apartados de ofertas de última hora para esos vuelos que no se vendieron bien. Si tienes la flexibilidad para poder hacer tu maleta en cualquier momento y partir, revisa periódicamente estas ofertas y prepárate para disfrutar!

 

Por ejemplo el outlet de último minuto de Sky, vuelos y horarios específicos con precios bajos y cupos limitados

Por ejemplo el outlet de último minuto de Sky, vuelos y horarios específicos con precios bajos y cupos limitados

 

6) Prepárate para hacer escalas: Los vuelos más baratos suelen ser más incómodos, si estás dispuesto a soportar largas escalas tienes más posibilidades de conseguir mejores precios. Los vuelos directos, sobretodo a destinos muy lejanos, suelen ser más costosos. Aún así ¡no te preocupes! a veces las escalas, sobretodo si son largas, pueden ser la excusa perfecta para aprovechar de conocer otro destino en el camino!

 

7) Haz tus búsquedas en modo incógnito: esto es esencial, antes de empezar cualquier búsqueda, pon el buscador en modo incógnito. Las mayoría de los sitios web utilizan cookies que permiten identificar y guardar el comportamiento de los usuarios. Probablemente más de alguna vez te pasó como a mí, que cotizaste un pasaje a un precio y al día siguiente al querer comprarlo ya había subido, evita este mal rato utiliza el buscador en modo incógnito antes de empezar.

 

Busca en modo incógnito

Para buscar en modo incógnito busca la opción de abrir una ventana en este modo al lado derecho, en las opciones del navegador

 

8) Hazte amigo de los buscadores: no importa si finalmente compras o no con ellos, pero te servirán como alarma para visualizar de forma rápida los destinos que han bajado de precio. Mis buscadores favoritos son Skyscanner, Kayak, Turismocity y Google Flights.

 

Mi estrategia habitualmente es usar los buscadores para detectar las ofertas y corroborarlas en forma directa con las aerolíneas, muchas veces los precios se mantienen y si es así prefiero hacer la compra en forma directa, de ese modo si los vuelos sufren en forma posterior alguna modificación la aerolínea responde en forma directa, sin intermediarios que a veces pueden ser más engorrosos.

 

Si la opción de comprar a través de la propia aerolínea encarece mucho el precio y no conoces la página a la que te envía para hacer el pago, googlea para saber la experiencia de otros usuarios al respecto, de este modo puedes hacerte una idea de si es o no confiable.

 

Una herramienta de Kayak que me gusta mucho es la opción de Explorar, que te permite ver el precio más bajo de los vuelos saliendo desde un determinado origen en cualquier fecha. Me parece muy práctico porque puedes filtrar por ejemplo por la cantidad de plata que quieras gastar y hacerte una idea de todos los lugares a los que podrías ir con un determinado presupuesto.

 

En Explorar puedes ver todos los precios desde un determinado origen en cualquier fecha y aplicar los filtros que quieras

En Explorar puedes ver todos los precios desde un determinado origen en cualquier fecha y aplicar los filtros que quieras

 

9) Hazle seguimiento a tu destino: Cuando tengo un destino en mente lo empiezo a revisar en forma periódica, por ejemplo sé que actualmente los pasajes a Europa bordean los 500 mil pesos chilenos (unos 800 USD), eso me permite identificar en forma rápida una verdadera oferta de un precio que en realidad ofrecen como oferta, pero que no lo es.

 

Esto es particularmente útil para fechas como el famoso Cyber Monday, donde muchas ofertas realmente son descuentos marginales. Puedes leer también consejos útiles para comprar pasajes en Cyber Monday y sacar real provecho de esta popular fecha comercial.

 

10) Activa las alertas: La mayoría de los buscadores permiten activar alertas sobre destinos y fechas específicas. Esto es particularmente útil cuando no tienes mucha flexibilidad y debes volar sí o sí en una fecha en particular. Las alertas te permitirán tener información en tiempo real de lo que está pasando con un destino en particular y te avisarán si los pasajes suben o bajan por correo electrónico. Es una excelente forma para conseguir el mejor precio.

 

Alerta que llegó a mi correo de un vuelo que dejé en vista y que está subiendo de precio

Alerta que llegó a mi correo de un vuelo que dejé en vista y que está subiendo de precio

 

 

11) Mientras menos necesites, menos pagarás: la adaptación y la tolerancia son claves. Si eliges volar en low cost verás que el precio va subiendo a medida que vas agregando cosas extra a tu pasaje. Algunas vienen por defecto con el equipaje de mano incluido, otras no incluyen equipaje de mano ni de bodega y cada uno de ellos se paga como adicional.

 

Si no tienes problema en que la aerolínea te asigne el asiento de manera aleatoria también ahorras, porque elegir asiento también a veces significa un recargo extra. Lo mismo si agregas seguros adicionales, yo los quito si vienen por defecto porque tengo seguro de viaje que me cubre año corrido.

 

Si el precio que habías calculado difiere mucho del precio final, revisa si hay extras activados por defecto, algunas aerolíneas ocupan esta estrategia para que sin querer terminemos pagando más por no fijarnos, incluso hay memes respecto a lo absurdo que puede se el resultado de precio de un pasaje en oferta.

 

Una famosa aerolínea mexicana donde los precios nunca calzan con los cálculos por los cargos ocultos que salen como predeterminados

Una famosa aerolínea mexicana donde los precios nunca calzan con los cálculos por los cargos ocultos que salen como predeterminados

 

12) Atento a la letra chica: Los pasajes baratos, ya sea en aerolíneas low cost o tradicionales, suelen tener restricciones a los que debes estar atento. Algunas de estas restricciones suelen ser que aplican sólo para fechas específicas, que no incluyen feriados y que no permiten cambios ni devoluciones. Antes de comprar lee todas las restricciones que aplican a las promociones.

 

13) Aprende a volar sólo con equipaje de mano: volar sólo con equipaje de mano, siempre que sea posible, no sólo alivianará el peso que cargas, también aliviará tu bolsillo al no tener que pagar el equipaje de bodega adicional cuando no está incluido en el pasaje. Además tiene otros beneficios como que te ahorrarás un montón de tiempo tanto al llegar al aeropuerto ,porque no tendrás que documentar, como al bajarte del avión, que te evitarás la tediosa espera en la cinta transportadora.

 

Tu equipaje estará mucho mejor cuidado porque no pasará por otras manos que lo azoten sin piedad y disminuirá mucho el riesgo de que te roben o te siembren droga, porque sólo tú lo vas a manipular en todo momento.

 

Ten en consideración las medidas que las distintas aerolíneas consideran como equipaje de mano, porque diferencias pequeñas pueden derivar en que tiren tu equipaje a bodega y te cobren por ello.

 

14) Acumula millas, kilómetros, puntos: actualmente la mayoría de las aerolíneas cuentan con estos programas de fidelización y en algunos puedes acumular millas casi sin darte cuenta para luego canjear pasajes pagando sólo las tasas de embarque.

 

Esta ha sido una excelente alternativa para viajar barato acumulando millas por actividades que de todas formas hago igual. Generalmente acumulas cuando vuelas, pero en otros casos acumulas por usar tus tarjetas de crédito, por hacer transferencias electrónicas, por sacar plata del cajero automático o por compras en comercios asociados como bencineras, farmacias, etc. Infórmate con tu banco si tienen algún plan asociado a aerolíneas del que puedas beneficiarte.

 

15) Cotiza en distintos aeropuertos: Te sorprenderá darte cuenta que a veces en ciudades grandes hay precios distintos de vuelos dependiendo del aeropuerto que elijas y que muchas veces las diferencias son sustanciales. Si viajas a un destino con más de un aeropuerto haz la prueba, sólo asegurate que el traslado al llegar al lugar no sea tan costoso como para justificar esa diferencia.

 

Como ves son varias las aristas a considerar para encontrar pasajes baratos, toca tener paciencia y comprar en el momento justo. Entre los consejos que no me dieron resultado está el de comprar pasajes los martes por la tarde, la verdad he buscado y no he visto diferencia alguna con hacer las búsquedas en otros días y horarios. ¿haz usado alguna de estas estrategias? ¡cuéntame tu experiencia!

Guía paso a paso para arrendar auto en tus viajes

Guía paso a paso para arrendar auto en tus viajes

En algunos de mis últimos viajes he tomado la opción de arrendar auto para moverme, me parece que tiene varias ventajas sobretodo en lugares donde el trasporte público es engorroso y caro y quieres optimizar el tiempo de traslados sin depender de terceros. ¿Sabes en qué fijarte a la hora de arrendar un auto para tus viajes? Aquí reuní en una guía el paso a paso de lo que debes considerar  antes, durante y después para que tu roadtrip sea todo un éxito.

 

Antes del viaje:

 

Para decidir cuál es la alternativa perfecta es necesario que consideres algunos puntos cruciales que te ayudarán a tomar la mejor decisión.

 

1) Estudia tu destino: no es lo mismo viajar a la montaña que a la playa o la ciudad, infórmate del estado de las carreteras, del clima, de la geografía. Por ejemplo en mi último viaje a Costa Rica, tenía como antecedente que era época lluviosa, que por lo tanto eran más frecuente que se cortaran algunas carreteras por derrumbes y hubiera que tomar vías alternativas a veces más complejas.

 

Infórmate también del valor de la gasolina, de si en las carreteras hay peajes y cuál es el valor de ellos, de este modo podrás evaluar de mejor manera las costos totales a ver si es la opción más conveniente.

 

Otro factor a tomar en cuenta es si manejan por la derecha o por la izquierda y cómo te sientes con eso, en lo personal prefiero no conducir en países donde se maneja al revés, porque si casi me atropellan varias veces cruzando la calle ya me imagino los desastres que cometería manejando, por la falta de costumbre.

 

2) Decide el tipo de auto que necesitas: Estudiado el destino ya puedes decidir si es suficiente un City Car o si necesitas un 4x4 porque la geografía lo requiere. Si te fijaste en el precio de la gasolina ahora puedes decidir si te sirve así o mejor si es petrolero. Considera cuánto equipaje llevas para ver si el espacio del baúl es suficiente, considera cuantas personas irán en el auto para que viajen con comodidad. Antes de arrendar pregunta por la antigüedad de los autos, ideal que no tengan más de 3 años.

 

El tipo de auto en parte debes definirlo según los caminos por los que transitarás

El tipo de auto en parte debes definirlo según los caminos por los que transitarás

 

3) Cotiza las tarifas y compara: Rent a Car hay muchísimos, en lo personal prefiero confiar en aquellas empresas que están por todo el mundo, porque suelen tener un mejor servicio de respuesta ante imprevistos. Busca referencias si tienes dudas.

 

Según los requerimientos que ya definiste en los pasos previos cotiza el auto que más se ajuste a tus necesidades en varias compañías y compara los precios y lo que incluyen esos precios.

 

Al momento de hacer tu reserva fíjate cuanto cupo necesitas en la tarjeta de crédito y si cuentas con él, todas las empresas que conozco solicitan tarjeta de crédito como garantía y por lo general bloquean un monto en ella al entregarte el auto que luego reintegran cuando lo devuelves. Ten precaución de estos montos para que no interfieran con tu capacidad de gasto al momento de hacer tu viaje.

 

Yo evito aceptar ofrecimientos del tipo “Juanito arrienda su auto por dias y no pide tarjeta porque es su auto particular” porque la verdad si llega a pasar algo, que obvio uno espera que no, después como respondes, además te puedes meter en líos legales que para qué, prefiero el respaldo de una empresa detrás.

 

4) Revisa los seguros: por lo general al arrendar auto verás que la mayoría de las empresas ofrecen 3 tipos de seguros, uno básico que suele estar incluido en el precio y cubre lo mínimo, uno medio que suele cubrir además de lo básico otras cosas como que te rompan los vidrios o te roben lo que tienes dentro y te da asistencia en ruta 24 horas y uno integral que es el más caro y cubre todo con el deducible más bajo de todos. Revisalos bien a ver cuál se adecúa mejor a lo que necesitas, va a depender del nivel de riesgo que estés dispuesto a asumir.

 

5) Revisa tu permiso de conducir: Recuerdo que por mucho tiempo no consideré siquiera la opción de arrendar pensando que al no tener permiso de conducir internacional no podía simplemente conducir en otros países y la realidad es que en muchos países se puede conducir con el permiso de tu país de origen, siempre que este esté en alfabeto latino, si es un alfabeto distinto si necesitas el permiso internacional de conducir. Infórmate sobre esto así no te llevas sorpresas desagradables. Otro requerimiento frecuente es que tu permiso de conducir tenga al menos 6 meses de antigüedad, vale decir, que no lo hayas sacado ayer.

 

6) Estudia brevemente las leyes del tránsito: si bien los símbolos del tránsito son universales y sólo cambian pocas cosas (como que el “pare” diga “alto”), no está demás echar un vistazo a cosas que sí varían de lugar a lugar como las velocidades máximas en ciudad y en carretera, seguro no quieres arriesgarte a que te multen en un lugar desconocido, la prudencia es indispensable. Si no sabes dónde encontrar las leyes del país al que irás puedes pedírselas a la compañía donde elijas arrendar.

 

7) Averigua sobre la policía: tristemente no en todos lados se cumple la premisa de que la policía está para protegernos y en algunos países son habituales las malas prácticas donde te paran en carretera y te piden dinero a cambio de no multarte por infracciones que lo más probable es que ni siquiera hayas cometido. Pregúntale a los locales como es el comportamiento de la policía en el país que visitas, de forma que sepas cómo reaccionar ante una situación de este tipo.

 

8) Lugar de entrega y devolución: A veces geográficamente no te conviene devolver el auto en el mismo punto de partida porque supone devolverte a veces miles de kilómetros, te cuento que esto no es necesariamente un impedimento ni un problema, la mayoría de las empresas grandes de Rent a Car tienen oficinas de entrega en varias ciudades de un mismo país y sólo te cobran un pequeño extra por devolver en un punto distinto de donde lo retiraste.

 

9) Privilegia alojamientos que cuenten con estacionamiento: detalle que se me suele olvidar, como acostumbro a viajar sin auto me olvido de fijarme si los lugares tienen estacionamiento, no olviden considerarlo para mayor seguridad.

 

10) Considera algunos gadgets extra: Si el auto lo arrendarás fuera del país y no tendrás roaming tal vez te sea útil arrendar el auto con GPS o con wifi inalámbrico. Si decides arrendar GPS verifica que esté actualizado, me pasó también haber arrendado uno tan desactualizado que no encontraba la mayoría de los sitios de interés. Si arriendas wifi inalámbrico pregunta qué tal anda la señal, a mi me sirvió mucho en Costa Rica para usar Waze, si por algún momento pierdes la señal solo dejan de actualizarse las notificaciones, pero el mapa sigue funcionando.

 

Hay otro par de elementos que puedes llevar para que tu viaje sea màs cómodo, cables auxiliares si es que el auto no cuenta con puerto USB para que puedas poner tu música. Adaptador para cargar tu teléfono o artículos electrónicos en la entrada del encendedor del auto, un cooler plegable para mantener tus bebidas frías si tienes viajes de trayecto largo, etc.

 

10) Descarga aplicaciones que simplificaran tu ruta: ya les nombre Waze porque la verdad en la mayoría de los lugares funciona perfecto y sirve para determinar peligros que pueden aparecer en la ruta y rutas alternativas con su duración en tiempo real considerando como esté el tránsito. Actualiza Google Maps a su última versión, descarga tus playlist favoritas de Spotify para tener buena música en el camino (para mi es indispensable).

 

Waze fue indispensable en mi último viaje debido a imprevistos en las carreteras a causa del clima

Waze fue indispensable en mi último viaje debido a imprevistos en las carreteras a causa del clima

 

Al momento de viajar:

 

1) Revisa el auto bien por todos lados: parece exagerado pero no, cuando te entregan el auto viene una guía con un dibujo donde junto a la persona que te entrega lo revisas y vas marcando todos los lugares donde tienen rayones, abolladuras o si les falta alguna pieza. Parece algo sin importancia pero si no lo revisas bien luego pueden cobrarte por el arreglo de detalles que el auto tenga de antes.

 

Esta es la guía donde marcas los detalles que el auto pueda tener y si viene con el estanque lleno ,al igual que otros detalles. A la derecha el auto elegido, un 4x4 pequeño que gastaba muy poca gasolina.

Esta es la guía donde marcas los detalles que el auto pueda tener y si viene con el estanque lleno ,al igual que otros detalles. A la derecha el auto elegido, un 4x4 pequeño que gastaba muy poca gasolina.

 

Me pasó en un viaje dentro del país que al entregar el auto quería cobrarme como 200 usd extra por un golpe que tenía el auto por debajo. Yo sabía que yo no se lo había hecho y obvio reclamé, se pusieron a buscar guías anteriores y se dieron cuenta que ya estaba marcado antes, solo que en la guía de ahora no lo habían puesto y yo tampoco lo noté cuando me lo entregaron porque a simple vista era imperceptible.

 

2) Pregunta por el tipo de gasolina que usa: otro detalle que a veces se pasa por alto u olvidamos preguntar y luego hacemos el loco en la gasolinera cuando nos preguntan. Lo otro que se me olvida verificar es dónde está el botón que abre lo de la gasolina, cuando voy a poner gasolina y no sé qué gasolina usa ni dónde se abre deben pensar que me robé el auto jajajaja.

 

Después del viaje:

 

1) Entrega el auto con el estanque lleno: la primera vez que arrendé me pasó que en el camino al aeropuerto no había ninguna gasolinera y por tanto entregué el auto con una rayita menos… ¿el resultado? me cobraron el valor del estanque completo porque así decía en la letra chica (que yo no había leído por supuesto). Tengan en cuenta esta precaución. Si el auto no te lo entregaron con el estanque lleno, que quede constancia de ello en los documentos y lo entregas sólo  con gasolina hasta ese límite.

 

Espero que estos consejos te permitan decidir con más seguridad a la hora de arrendar auto en tus viajes para que no te pasen los chascarros que yo he pasado, sin duda es una opción que aporta un montón de beneficios, la libertad que te da moverte a tu ritmo ciertamente no tiene precio y entre amigos puede ser incluso una opción súper conveniente… además las historias para contar que te deja un roadtrip son inolvidables! Puedes comprobarlo en el post donde cuento mi travesía de 1245 kms de roadtrip por Costa Rica ¿Has vivido esta experiencia en alguno de tus viajes? cuéntame qué tal ha sido.

 

Consejos para sobrevivir a un vuelo largo si además tienes las piernas largas

Consejos para sobrevivir a un vuelo largo si además tienes las piernas largas

Sobrevivir a un vuelo largo es un tema, pero sobrevivir a un vuelo largo si además tienes las piernas largas una verdadera misión imposible. Sé que no es  tema para muchos, sin embargo, luego de la noticia de los nuevos asientos que se presentaron en la última Feria de Interior de Aeronaves en Hamburgo, para vuelos low cost, donde los pasajeros prácticamente van de pie apoyados en un mínimo de superficie adherida a un respaldo, presentada por Aviointeriors, me empecé a preocupar seriamente por la comodidad y hasta por la salud al viajar.

 

Los asientos presentados por Aviointeriors para ahorrar más espacio y sumar más asientos

Los asientos presentados por Aviointeriors para ahorrar más espacio y sumar más asientos

 

Soy alta, no demasiado (1.75 m), pero lo suficiente para sufrir con el, cada vez menor, espacio que las aerolíneas dejan entre asiento y asiento, si le sumamos que el pasajero de adelante  se recline, es la receta perfecta para la incomodidad por horas.

Aquí les dejo algunos consejos, que me han resultado a lo largo de los años, para sobrevivir a vuelos largos, sin llegar con las piernas totalmente dormidas y acalambradas:

 

1) Seat guru:  la página Seat Guru es de suma utilidad para elegir mis asientos cada vez que viajo, aqui ingresas la aerolínea y el número, fecha y hora de tu vuelo y te muestra un mapa completo con la configuración completa del avión. Además te permitirá ver comentarios de otros pasajeros, que te indicarán si los asientos están cerca del baño, si cuentan con puertos de carga para electrónicos, si son muy bulliciosos por estar cerca de donde se alistan las comidas, etc.

Este, por ejemplo es el mapa de mi ultimo vuelo a Lima y si se fijan hay una corrida de 2 asientos que queda aislado y que tiene un verdadero pasillo al lado hacia la ventana pues esta el asiento del medio, pero no el de la ventana. Esto me permitió tener espacio suficiente para mover las piernas. La web de Seat Guru te permitirá detectar asientos con más espacio, sin tener que pagar por los famosos asientos con espacio extra, que suelen ser un fraude.

 

Fíjense que en las corridas 11 y 12 muestra los asientos con más espacio

Fíjense que en las corridas 11 y 12 muestra los asientos con más espacio

 

2) Elige pasillo: se que a muchos les gusta la ventana, pero la realidad es que estar confinado al minimo espacio puede resultar en que ademas termines molestando a la persona que tienes al lado. Si elijes pasillo puedes girar las piernas hacia ese helado, sólo ten cuidado con el carrito de la comida.

 

3) Usa medias de compresión: las medias de compresión, o antivaricosas, permiten ayudar a la ciurculación sanguínea en circunstancias en que por la presurización, sumada a la poca movilidad, esta se ralentiza. Las medias de compresión pueden resultar incómodas al principio, pero te protegeran de de la trombosis venosa profunda, conocida también como síndrome de la clase turista, que puede producir complicaciones bastante graves y en casos extremos incluso la muerte. La idea no es alarmar, sólo tomar precauciones.

 

4) La pelota antiestress tu mejor aliada: una pequeña pelota puede ser tu mejor aliada para mejorar la circulación, usa la pelota como masajeador, con los pies descalzos pisala y hazla rodar por toda la planta del pie, luego hazla rodar por la pierna desde el tobillo hasta el muslo. Esto sin duda aliviará las molestias. Si además te duele la espalda y hombros también puedes girarla por estas partes y sentirás alivio inmediato.

 

5) párate y camina:  ojalá cada una hora o máximo 2, párate y camina un poco por el pasillo, aprovecha para estirarte.

 

6) Usa zapatos cómodos: es común que durante los vuelos los pies se hinchen y para evitar la incomodidad es crucial usar zapatos o zapatillas cómodas. Mis elegidas son unas Skechers sin cordones, sin embargo, cuando para ahorrar espacio en la maleta o mochila me llevo puesto los zapatos de trekking, llevo en mi equipaje de mano unas pequeñas pantuflas como calcetines que se enrollan y no ocupan espacio.

 

Con esto viajo cómoda y sin pies fríos

Con esto viajo cómoda y sin pies fríos

 

7) Ejercicios desde tu asiento: existe algunos ejercicios fáciles de hacer en poco espacio y que también son súper útiles para mejorar la circulación, desde estirar  los empeines, hacer rotaciones de los tobillos hacia ambos lados un par de veces, dar golpecitos o pellizcos ascendentes en las piernas, masajear las rodillas, todo esto ayuda y mejora el malestar. Aquí te dejo un vídeo de ejercicios de Qantas Airlines  fáciles de realizar en el poco espacio del avión.

8) Mantente hidratado: parece no tener nada que ver pero aunque no lo creas sirve. La presurización de la cabina del avión deshidrata, es por eso que  mantenerte hidratado será otra forma de mantener una circulación sanguínea adecuada. Para ello intento tomar bastante agua en las horas previas al vuelo y ya en el avión pido al sobrecargo que llene mi botella colapsable que llevo en el equipaje de mano.

Intenta evitar tomar bebidas que sean diuréticas como el té, café y alcohol. Tomar más agua va a hacer que te pares más veces al baño, pero es un buen pretexto para levantarte del asiento y caminar.

Si tu vuelo es demasiado largo y te invito a leer sobre los efectos del jetlag y cómo prevenirlos para adaptarte de la mejor manera a tu país de destino.

Espero estos consejos te sirvan para hacer tus vuelos más llevaderos, sé lo que es llegar toda acalambrada a destino y sé que no es agradable, pero con estos tips reducirán al máximo las molestias, eso es seguro. Ahora a disfrutar! 

 

Airbnb: consejos para ser un huésped 5 estrellas

Airbnb: consejos para ser un huésped 5 estrellas

¿Al fin te decidiste a usar AIRBNB para hospedarte en tu próxima aventura?¿quieres conocer los pequeños detalles que te convierten en un súper huésped? en este artículo te cuento acerca de esos detalles esenciales para una buena estadía y convivencia, sobretodo si compartirás espacio con el dueño de casa. Te doy los mejores consejos y te cuento algunas situaciones que he vivido desde que soy host y recibo viajeros por este sistema.

 

1) La comunicación es la clave: Comunícate con tu host desde el primer momento a través del chat disponible para ello, cuéntale cuáles son las intenciones de tu viaje, si vas por ocio o por trabajo, si vas con alguien más cuéntale sobre la otra persona, si es tu primera vez en la ciudad o ya la conoces.

 

Todos estos pequeños detalles permitirán que el host te abra las puertas de su casa con mayor tranquilidad y que pueda asesorarte si necesitas indicaciones o información específica acerca en la ciudad.

 

2) ¿dudas antes de llegar? pregunta: de este modo te evitas malos entendidos una vez realizada la reserva. ¿tienes dudas sobre la movilización para llegar? pregunta, ¿llegas más temprano de la hora del check in y quieres ver la posibilidad de entrar a dejar tus maletas? pregunta, ¿no sabes si debes llevar toallas o si en el lugar te las dan? pregunta.

 

3) Lee las normas de la casa y los servicios que incluye: cada vez que buscas un espacio en AIRBNB hay un espacio dentro del anuncio con las normas de la casa, tómate el tiempo de leerlo bien para que sepas con claridad lo que está incluido y lo que no y otros detalles. Por ejemplo si el host trabaja o si no vive en el espacio, tal vez sólo pueda entregarte las llaves a ciertas horas, verifica que todo eso coincida con los planes que tienes en la ciudad.

 

Si eres fumador verifica si puedes fumar en alguno de los espacios, si necesitas lavar ropa verifica si puedes usar la lavadora, si requieres wifi verifica que lo incluya, etc.

 

Lee las reglas del espacio que vas a rentar en AIRBNB a ver si se ajusta a tus necesidades

Lee las reglas del espacio que vas a rentar en AIRBNB a ver si se ajusta a tus necesidades

 

4) Sé amable: esto debiera ser obvio y válido para todos los contextos de la vida. La amabilidad abre muchas puertas. En lo personal me gusta tratar a mis huespedes de AIRBNB como quisiera que me traten a mi cuando llego a un lugar nuevo o estoy de viaje.

 

Si veo que es su primer día en Chile y son gente amable no sólo me doy el tiempo de contarles más sobre el país o asesorarlos sobre lugares a visitar. Muchas veces incluso me tomo el tiempo de hacerles gratis un tour por la ciudad, llevarlos a comer a algún lugar típico, o cocinar algo típico en casa.

 

5) Sé respetuoso: probablemente el host, si vive en el mismo espacio, deba trabajar o cumplir horarios por motivos personales. Si te vas de fiesta (que es lo que se supone que muchos hagan estando de vacaciones) no vuelvas a las 4 de la mañana haciendo escándalo, hazlo con prudencia. Si necesitas cocinarte algo a esa hora, cierra la puerta de la cocina para no meter bulla.

 

Hace un par de semanas atrás una pareja no sólo llego a mi depa a las 5 de la mañana botando todo a su paso, además me comieron la mitad del refrigerador!! horas después me levante a desayunar y no había nada! se comieron el pan, el queso, el jamón, todo!! bueno eso NO se hace.

 

6) Sé ordenado: si vas a cocinar no dejes la ruma de trastes sucios, sólo porque te da flojera lavar. No dejes tu ropa tirada por toda la casa y antes de irte, saca tu basura,  las sábanas y toallas y déjalas en el área de lavado. Con esto último le ahorras al host un poco de tiempo para preparar todo para sus próximos huéspedes y de paso te ganas su corazón sin que sea un gran esfuerzo jaja.

 

Ayuda a mantener el orden, no dejes los trastos sucios acumulados

Ayuda a mantener el orden, no dejes los trastos sucios acumulados ni desorden en espacios comunes

 

7) No al acoso: esto por favor entiéndanlo bien NO AL ACOSO. Cuando recién empecé como host me di cuenta que muchas personas no aceptaban hombres solos o gente que no fuera extranjera y esto llamó mucho mi atención. Me prometí no discriminar a nadie porque me parecía feo y basarme en las calificaciones que cada uno tuviera para decidir si compartía mi espacio y me equivoqué. Tuve problemas con un chico que confundió la amabilidad con otra cosa y tuve que literalmente echarlo del departamento porque me sentí en peligro, una pésima experiencia, muy tensa por lo demás.

 

No confundas la buena onda o buena disposición que pueda tener tu host para atender tus dudas con otra cosa y jamás intentes pasarte de listo a menos que sea algo de mutuo acuerdo y que esté absolutamente claro. El acoso en cualquiera de sus formas, los comentarios inadecuados, no son un juego y no es la idea que el host se sienta incómodo en su propio espacio. Si lo que buscas además de conocer la ciudad es una aventura, te recomiendo usar Tinder.

 

Espero que estos consejos te ayuden a tener una excelente calificación como huésped en tu experiencia con AIRBNB, no olvides leer los comentarios de los huéspedes anteriores para que te hagas una idea de como será el host y el espacio en que te quedarás y se sincero cuando evalúes el espacio y al host luego de tu estancia, con esto ayudas a otros usuarios a no llevarse sorpresas. Si quieres conocer más acerca de esta forma de alojamiento puedes visitar su página oficial ¡Que disfrutes de tu viaje!

Consejos para cuidar tu salud mientras viajas

Consejos para cuidar tu salud mientras viajas

Existen varias situaciones asociadas a salud que pueden arruinarte un viaje, pero también hay precauciones que puedes tomar  para cuidar tu salud mientras viajas. Además de mi experiencia como viajera, soy profesional de la salud, por lo que creo que estos consejos les pueden ayudar:

 

1) ojo a las vacunas: tan pronto tengas tu pasaje, investiga si los lugares que visitarás exigen alguna vacuna en particular de forma obligatoria. Vacunas como las de la fiebre amarilla deben ponerse entre 10 y 15 días antes del viaje. No olvides llevar tu carnet de vacunación, al momento de viajar.

 

2) lleva tus recetas médicas: ¿sufres alguna enfermedad crónica o tomas algún medicamento que en algún país pueda considerarse como droga? Pídele a tu médico que te extienda una receta ojalá en inglés y español con su firma y timbre. Esto en el caso de que por algún motivo necesites comprar tus medicamentos  o bien justificar su uso.

 

Un ejemplo de medicamento “prohibido” en algunos países es el Clonazepam, por el cuál incluso viajeros han sido arrestados en países del medio oriente. Si tomas algún medicamento de este tipo lleva siempre la receta para justificar su uso.

 

3) no olvides el repelente: puedes comprarlo en tu país de origen o mejor aún si es en el país de destino. Fíjate que cuente con un 30% de DEET para extra protección. Si quieres una opción más natural o libre de químicos puedes buscar un repelente a base de Citronela.

 

No olvides que debes usarlo tanto en las áreas expuestas como sobre la ropa, esta lección la aprendí a golpes cuando me picaron 30 veces por sobre el pantalón, mientras que en las áreas expuestas nada.

 

Si viajarás sólo con equipaje de mano y tu repelente es en spray y de más de 100 ml es muy probable que te lo quiten, evalúa comprar al llegar o buscar alguna opción en crema.

 

Yo cargo además un pequeño enchufe anti zancudos para poner en la habitación en la noche, porque no me gusta dormir con la piel llena de repelente y soy presa fácil de estos insectos.

 

Respecto al repelente en pulseras, debo decir que no me ha dado resultado, el que no he probado es uno que usa pila y emite una vibración que los aleja, si alguien lo ha probado me puede contar su experiencia.

 

4) Cuidado con lo que comes ¿bebidas con hielo? Pregunta: muchos viajeros son ultra rigurosos en no tomar agua de la llave/canilla y lavarse los dientes con agua embotellada pero ¿has pensado con qué agua hacen los hielos? Te aconsejo que preguntes y si no estás seguro, mejor preferir opciones refrigeradas pero sin hielo o tus esfuerzos con el agua serán en vano.

Respecto a las comidas, estoy segura de que una de las mejores formas de conocer un país es a través de sus comidas, sin embargo si estás en un lugar donde las condiciones de higiene son deficientes, es mejor evitar los alimentos crudos, para evitar la temida “diarrea del viajero”.

 

5) no subestimes el sol: una insolación puede de verdad arruinar tu viaje, eso sin contar el daño acumulativo que tienen los rayos UV sobre la piel. No escatimes en bloqueador.

 

Yo tengo predilección por los destinos de playa, mi piel es extremadamente blanca y sensible, así que me aplico bloqueador antes de salir (FPS50+) y re aplico en forma constante. Ya sé lo que es andar insolada y no me gusta para nada el look de Don Cangrejo.

 

6) lleva contigo un mini botiquín: no te ocupará mucho espacio y puede sacarte de apuros. Te contaré lo qué llevo en el mío, pero puedes preguntarle a tu médico o basarte en aquellas cosas que sueles necesitar:

 

  • Antialérgico
  • Paracetamol
  • Antiespasmódico (en gotas)
  • Antidiarreico
  • Laxante suave
  • Antinflamatorio
  • Antigripal (en té)
  • Antiácido (en sobre)
  • Pastillas para el mareo
  • Gotas para ojos
  • Parches curitas de distinto tamaño
  • Afrontamientos
  • Toallitas desinfectantes con oh
  • Gasa estéril (en sobre)
  • Crema para las picaduras
  • Pinzas

 

Con eso tienes para cubrir una amplia gama, desde estados gripales, molestias gastrointestinales, dolores de cabeza, reacciones alérgicas leves, dolores o calambres musculares y curación de pequeñas heridas como las que pueden provocarse en los pies de tanto caminar (te recuerdo Europa).

 

A veces puedes incluir algún antibiótico de emergencia si, por ejemplo, tienes predisposición a generar infecciones urinarias tu médico puede recetarte algún SOS para que uses si te sientes mal.

 

Con esto la idea no es fomentar la automedicación, cada quien conoce su cuerpo y sabe cuando algo anda mal, además en algunos países comprar medicamentos es casi misión imposible.

 

Mi botiquín viajero y el repelente con extra DEET

Mi botiquín viajero y el repelente con extra DEET

 

Si eres de aquellos que no toma medicamentos, puedes buscar opciones homeopáticas para el listado de arriba.

 

7) infecciones de transmisión sexual y anticoncepción: agrega condones a la lista anterior si crees que puedes necesitarlos, mejor prevenir que lamentar una infección de aquellas, seguro no es el tipo de recuerdo que quieres traerte de un viaje.

 

Respecto a la anticoncepción, la píldora en muchos países es sumamente difícil de comprar, por lo que si usas este método te recomiendo tener cantidad suficiente para tu viaje.

 

Adapta tu alarma a la hora local, puede que en tu casa la tomes a las 10 de la noche pero con la diferencia horaria donde vas te toque a las 6 o a las 12.

 

8) viaja con seguro: sé que lo he repetido en múltiples ocasiones y saben que no recomiendo alguno en particular. Muchos dirán “ay que exageración, a mi nunca me pasó nada”, pero la verdad es que no pasa hasta que te pasa. Yo viajo en promedio 5 veces al año y puedo decirles que en 40 viajes he tenido que usarlo 2 veces, es poco pero en dinero hubiera sido muchísimo.

 

Para entrar a algunos países lo van a necesitar de forma obligatoria y para otros no, sin embargo les recomiendo tener uno de todas maneras  y les voy a ejemplificar por qué, con mi experiencia:

 

A inicios de 2016 viaje por segunda vez a Jamaica, donde desarrollé trabajo con niños. Tuve una terrible reacción alérgica a las picaduras de mosquitos (lo sé, me aman) de ese día que no se me ocurrió ponerme repelente sobre el pantalón.

 

Llamé a mi seguro y me enviaron un médico al hotel, un par de inyecciones, pomadas y pastillas después ya había bajado considerablemente mi estado. El médico me volvió a visitar días después a ver cómo seguía.

 

Más tarde me enteré a través del seguro que esa atención costó casi 1200 dólares ¿se imaginan si hubiera tenido que pagar eso yo de mi bolsillo? ¡Sin duda me arruinaba los planes! Si no sabes cómo elegirlo puedes leer el artículo con los  consejos para elegir el seguro de viaje ideal para tí.

 

Mi mejor amiga probando el seguro médico en Cuba con ambulancia incluida, el viaje no estaba completo sin conocer los servicios médicos, no?

 

9) Viajas a algún lugar a mucha altura? toma precauciones: si tu próximo destino es en altura y vives a nivel del mar es ideal que programes tus actividades para que vayan progresivamente de menos altura a más. Dale tiempo a tu cuerpo para adaptarse a una atmósfera con menos oxígeno, no hagas grandes esfuerzos físicos el primer día y ayuda a regular tu estado tomando te de coca o masticando caramelos hechos con las hojas (o mastica las hojas directamente).

El consumo de estos no tiene abslutamente ningún efecto relacionado con los efectos de la cocaina, lo aclaro porque el otro día leí una viajera aterrada porque pensaba que el té tendría efectos alucinógenos y no quería hacer nada ilegal. La cocaina es el producto de un proceso químico con otros componentes para convertirse en la droga ilegal que es. La hoja de coca por si sola sólo tiene efectos medicinales.

En ciudades del altiplano es común conseguir unas píldoras llamas Sorojchi Pills que son para aliviar las molestias producidas por el mal de altura y son fabricadas con compuestos naturales. Si crees que tienes predisposición a sufrir mayores efectos por la altura, puedes preguntarle a tu médico de cabecera antes de viajar. En mi caso lo más efectivo han sido los caramelos.

 

Sorojchi Pills

Sorojchi Pills para el mal de altura

Aquí puedes leer sobre las enfermedades frecuentes entre viajeros a Cusco particularmente y los consejos del médico que literalmente me salvó la vida.

 

10) ¿Viajes de trayecto largo? muévete!: ya sea en avión o en bus, si los viajes son largos párense y muévanse, uno de los males que pueden aquejar a quienes viajan frecuentemente en avión, en viajes largos, es la trombosis venosa profunda y para prevenirla es esencial que te muevas.

Si no quieres o no puedes pararte hay ejercicios que puedes hacer para mejorar el flujo de sangre, mover el cuello, los tobillos, las muñecas, en algunos aviones hay un pequeño vídeo donde muestran ejercicios que puedes hacer en poco espacio. Yo uso algunas posturas de yoga que me alivian y descomprimen (soy alta y mis rodillas sufren con la falta de espacio) así que si me ven haciendo contorsiones en un vuelo no se rían jajaja. Aquí les comparto un video con ejercicios sencillos que pueden realizar y  para que, de paso, se rían un poco.

11) Cuidado con los baños públicos: esto especialmente para las viajeras, muchas veces nos topamos con baños en horribles estados de higiene y hay que hacer verdaderas contorsiones para no tocar nada mientras vas, cargando muchas veces además la mochila y con puertas de baño que ni cierran. Encontré el producto que cambió esta situación para siempre en mi vida viajera, se llama Feminette, es fabricado en Chile y permite hacer pipí de pie sin tocar nada dentro del baño, con el máximo de higiene y ultra portatil, ni siquiera necesitas bajarte los pantalones! Como es fabricado con partículas de nanosilver no desarrolla bacterias ni hongos, para mi se acabó la tortura de estar aguantando hasta encontrar un baño medianamente limpio que hasta terminó en una peligrosa infección una vez. Invito a las viajeras a conocer este producto en su página oficial, a mi me cambió la vida y saben que no recomiendo nadacque no sea REALMENTE bueno.

 

Espero que estos pequeños consejos te sirvan para cuidar tu salud mientras viajas, de modo que la única preocupación que tengas sea disfrutar tu experiencia al máximo!

Pasaporte sin destino

Suscríbete y recibe lo último de Pasaporte sin destino!

Sé el primero en recibir los datos e historias de viaje!

Tu suscripción se ha realizado con éxito!

A %d blogueros les gusta esto: